نتائج البحث عن الكافيين

رئيس برلمانية الشعب الجمهوري بالشيوخ: المنبر لم يعد كافيا لمواجهة الأفكار المتطرفة

النائب إيهاب وهبة يطالب بتعزيز الشفافية في إدارة الأوقاف والتوسع في استثمار أصولها، وتطوير الخطاب الديني الرقمي لمواجهة الأفكار المتطرفة والتأثير في الأجيال الجديدة.

رئيسة سلوفينيا: اعترافنا بدولة فلسطين خطوة عادلة لكنها غير كافية

رئيسة سلوفينيا تؤكد دعمها لفلسطين والقانون الدولي، وتدعو إلى استمرار المساعدات الإنسانية والتعددية والحوار لفهم أزمات المنطقة.

التضخم في إيران يقترب من 77%.. خبير اقتصادي: السياسات النقدية التقليدية لم تعد كافية

التضخم في إيران يقترب من 77% مع ارتفاع الأسعار بنسبة 88%، وسط تحذيرات من تفاقم الأزمة الاقتصادية وتراجع الإنتاج وضعف الريال، ومطالب بضبط عجز الموازنة وإصلاح القطاع المصرفي

كم ساعة يحتاجها الجسم للتخلص من الكافيين؟.. السر في موعد آخر فنجان قهوة

قد يبقى الكافيين في الجسم لساعات بعد شرب القهوة، إذ يتراوح نصف عمره عادة بين 5 و6 ساعات، وقد يستمر تأثيره على النوم حتى 8 ساعات أو أكثر لدى بعض الأشخاص، ويساعد تجنب القهوة في الساعات المتأخرة والانتباه إلى مصادر الكافيين الأخرى على تقليل احتمالات اضطراب النوم.

دراسة تحذر من تأثير الكافيين على الأطفال.. تسبب الاكتئاب واضطرابات النوم

رصد الباحثون ارتباطًا بين تناول كميات أكبر من المشروبات المحتوية على الكافيين، وظهور أعراض عاطفية وسلوكية، من بينها القلق والاكتئاب، كما أشارت النتائج إلى اختلافات في بعض مناطق الدماغ.

سر الشعور بالسقوط أثناء النوم.. ما علاقة الكافيين؟

غالبًا ما يرتبط الشعور بالسقوط المفاجئ أثناء النوم بظاهرة تُعرف باسم النفضة النومية، وهي عبارة عن حركة عضلية لا إرادية تحدث أثناء الانتقال إلى النوم، وتكون عادةً غير ضارة.

طبيبة نفسية: النوم الكافي والغذاء الصحي يساعدان على تخفيف الضغوط

أكدت د. سالي نوبي أهمية المرونة النفسية والدعم الاجتماعي والأنشطة البدنية والفنية في مواجهة الضغوط، مشددة على دور النوم الكافي والتغذية الصحية في الحفاظ على التوازن النفسي.