نتائج البحث عن النوم

خطأ شائع يزيد من التعب ليلا أثناء النوم.. فما القصة؟

حذرت دراسة علمية جديدة من خطأ فادح قد يرتكبه العديد من مصابي حمى القش، يزيد من الشعور بالتعب ليلا وعدم القدرة على النوم براحة كافية.

مش هتحس بالحر.. 3 حيل فعالة لتبريد جسمك أثناء النوم

يمكن تبريد الجسم ليلا قبل الذهاب إلى الفراش والخلود في النوم بمجموعة من الحيل البسيطة، لتجنب الشعور بالحر الشديد خلال أيام فصل الصيف.

إذا استيقظت مرهقا رغم النوم جيدا.. الصحة تكشف 7 أسباب ومتى يجب زيارة الطبيب؟

حذرت وزارة الصحة والسكان من تجاهل الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ رغم الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ، مؤكدة أن هذه الحالة قد ترتبط بمشكلات صحية مختلفة، كما كشفت دراسة حديثة أن جودة النوم تلعب دورًا أكبر من عدد ساعاته في الشعور بالنشاط.

سر العلاقة بين اضطراب النوم وزيادة الوزن

قد يظن البعض أن النوم له تأثير على الراحة فقط، إلا أنه يرتبط بشكل مباشر بالعديد من وظائف الجسم وخاصة التحكم في الوزن، وهو ما نوضحه في التقرير التالي.

يفعلها الملايين أثناء النوم.. تحذير من عادة ليلية قد تسبب حريق المنزل

حذر الخبراء من خطورة شحن الهواتف ليلا إلى جانب الأسرة والأغطية، لأن تلك الحرارة المنبعثة عنها قد تؤدي لإشعال الحرائق داخل الغرف في ثوانٍ.

«الإفتاء»: الوضوء قبل النوم سنة نبوية تجعل الملائكة تستغفر للمسلم حتى يصبح

أكدت دار الإفتاء أن الوضوء قبل النوم سنة نبوية مستحبة للطهارة والسكينة، واستشهدت بحديث: "إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن"، وأوضحت أن للمتوضئ منقبة عظيمة، إذ يبيت معه ملك يستغفر له ويدعو له بالرحمة والمغفرة حتى الصباح.