نتائج البحث عن تجنب تناولها

أطعمة ممنوعة في الصيف تزيد الشعور بالتعب والكسل.. تجنَّب تناولها

الأطعمة المقلية والمشبعة بالدهون مثل البطاطس المقلية، الفلافل، اللحوم المقلية، لأنها تحتاج وقتًا طويلًا للهضم، مما يُرهق الجهاز الهضمي ويؤدي إلى الشعور بالنعاس والتعب، خاصة في الجو الحار.

5 أطعمة هي الأسوأ في وجبة الإفطار.. تجنب تناولها تماما في هذا التوقيت

تناول الفطور واحدة من الأمور الضرورية للغاية، والتي يمكن التهاون فيها مطلقًا، لضمان تأثيرها بشكل إيجابي على صحة الجسم، وهناك بعض الوجبات التي لا ينصح بتناولها ويمكن معرفتها في التقرير التالي...

مدير معهد التغذية: يجب تجنب تناول الحلوى بعد الإفطار مباشرة.. ولا غنى عن السحور

أكدت الدكتورة سحر خيرى، مدير المعهد القومى للتغذية، التابع لوزارة الصحة، ضرورة اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن، واستغلال فرصة شهر رمضان لتحقيق ذلك عبر تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة. وأوضحت «سحر»، خلال حوارها مع «الوطن»، أن هناك مجموعة من العادات الغذائية الخاطئة الضارة؛ على رأسها