هل شرب الماء بطريقة معينة يزيل الكرش؟.. حقيقة يجب معرفتها
يساعد شرب الماء على دعم عملية الأيض وتحسين حرق السعرات الحرارية والدهون، كما يساهم في التحكم بالشهية وتعزيز الشعور بالشبع وتحسين الهضم، ما يجعله عاملاً مساعداً في إنقاص الوزن، خاصة مع أهمية الحفاظ على الترطيب عند استخدام أدوية التخسيس.