نزلات البرد - تعبيرية
خلال الفترة الحالية، يعاني كثيرون من أعراض نزلات برد مُختلفة، تتنوع بين الزكام والرشح وارتفاع درجات الحرارة وآلام في العظام، ورغم أنها فترة في منتصف شهر أغسطس، والذي يتميز بارتفاع درجات الحرارة، فهو ذروة فصل الصيف، إلا أن أعراض البرد والإنفلونزا طالت عددا كبيرا من الأشخاص.
الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، كشفت لـ«الوطن»، سبب انتشار نزلات البرد والإنفلونزا خلال الفترة الحالية من شهر أغسطس، قائلة إن الخروج من مكان دافئ إلى بارد سبب الانتشار الكبير لنزلات البرد: «لما نبقى جايين من الحر لازم منتعرضش بشكل مباشر للتكييف أو المروحة، وكمان مينفعش نكون في مكان بارد وقدام التكييف، ونروح فجأة لمكان حار أو سخن، وطبعًا الازدحام وانتشار الرذاذ ساهم في انتشاره دور البرد أكتر».
تزيد نزلات البرد في فصل الشتاء مع إغلاق النوافذ، لكنها أيضًا، تحدث خلال فصل الصيف، بحسب الدكتور محمد عز العرب، استشاري الجهاز الهضمي، مؤكدًا أن تغير الفصول والتعرض المباشر للتكييف والمروحة، وضعف مناعة بعض الأشخاص، من أبرز الأسباب لانتشار نزلات البرد خلال أغسطس.
ومن أسباب نزلات البرد خلال شهر أغسطس، بحسب «عز العرب»، ما يلي:
- الانتقال من مكان دافئ إلى بارد، مثل الانتقال من مكان مزدحم به هواء ساخن ودرجة حرارة عالية، إلى التعرض للمروحة والتكييف مباشرة، وأيضًا التعرض لهواء المروحة والتكييف عند العودة من الخارج وجسد الشخص ساخن ومُتعرق.
- الاستحمام ثم الخروج مباشرة إلى هواء المروحة أو التكييف.
- الجلوس أمام المروحة في مكان نوافذه مغلقة.
- وجود الأتربة والغبار في الجو، والذي يسبب نوعا من الحساسية للأشخاص المعرضين لحساسية الجيوب الأنفية والصدر، فلو تعرض الشخص إلى عوامل تهييج الجهاز المناعي، يصاب بأعراض تشبه نزلات البرد، وهو دور بكتيري وليس فيروسي.
- عدم نظافة التكييف، فالأتربة الموجودة داخله تؤدي إلى الإصابة بأمراض تنفسية والحساسية.
وينصح استشاري الجهاز الهضمي، المواطنين باتباع الإجراءات التالية لتجنب الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الصيف:
- عدم الخروج مباشرة من مكان دافئ إلى بارد والعكس، والتدرج في الحرارة، فالجهاز المناعي يجب أن يتأقلم مع تفاوت الحرارة.
- تجفيف العرق عن العودة إلى المنزل أو الوصول إلى العمل قبل التعرض للتكييف أو المروحة.
- عند الاستحمام، يجب عدم التعرض المباشر للمروحة، أو عدم توجهيها بشكل مباشر على الشخص.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والعصائر الطازجة، وذلك لتقوية المناعة ومقاومة الفيروسات.
- تجنب التعرض لرذاذ الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
- فتح النوافذ عند التعرض إلى المروحة، أو تشغيل التكييف الصحراوي.
تعليقات الفيسبوك