البرتقال- أرشيفية
البرتقال من أشهر الفواكه الشتوية ومعروف بفوائده العديدة، ويحمي من نزلات البرد، وعلى الرغم من كثرة فوائده، فإن هناك بعض الفئات الممنوعة من تناوله، والتي تسبب الكثير من الأضرار الصحية، إذ تم الإفراط في تناولها، لذا توجد 4 فئات ممنوعة من تناول البرتقال وجب عليهم مراعاة تناول البرتقال، لتجنب الإصابة بأي مشكلات صحية.
وقال محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس، خلال حديثه لـ«الوطن»، إن البرتقال يحتوي على فيتامين سي، ما يجعله مناسبا للحفاظ على جهازالمناعة، إلا أن هناك 4 فئات ممنوعة من تناول البرتقال.
أشار أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس، إلى أنه يجب على هذه الفئات الأربعة، الحرص عند تناول البرتقال، وهم:-
لكونهم من الفئات الأكثر عرضة لحدوث ضغط على المعدة في حال تناول البرتقال، لذا يفضل عدم الإفراط في تناول البرتقال باعتباره من الحمضيات.
يسبب البرتقال بعض المشكلات في المعدة، خاصة للأشخاص الذين لديهم مشاكل، لذا ينصح هؤلاء الأشخاص بعدم الإفراط في تناوله.
قد يؤثر البرتقال على الكلى، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم مشكلات في الكلى، لذا نصح «الحوفي» بضرورة الحذر من تناول مثل هذا النوع من الحمضيات.
ربما يظهر تأثير البرتقال لدى الأشخاص الذين لديهم قرح في الفم، ما يسبب لهم بعض الالتهابات، لذا يفض عدم الإكثار من تناول البرتقال، والحرص على تناول كميات مناسبة منه،
تعليقات الفيسبوك