موضوعات الصحفى :إيمان محمد

توابل وبهارات رمضان بنكهة قوية.. طريقة تخزين هتحافظ عليها من الرطوبة والتلف

الشيف فاطمة أبو حاتي توضح من خلال قناة CBC سفرة، طرق تخزين توابل وبهارات رمضان لتجنب تعرضها للرطوبة والتلف، والحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة.

وزنك في رمضان تحت السيطرة.. أكلات خفيفة وصحية تحافظ على رشاقتك

باتباع بعض النصائح، يمكنك الاستمتاع بشهر رمضان صحي ومفيد، والحفاظ على وزنك، أو حتى إنقاصه بشكل صحي وآمن، من خلال بعض الأكلات الخفيفة والصحية.

ياميش ومكسرات رمضان طازجة.. طرق تخزين هتحافظ على طعمها وقرمشتها

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تبدأ ربات البيوت في الاستعداد لشراء الياميش والمكسرات التي تُعد جزءًا من طقوس الشهر الفضيل. لضمان الحفاظ على جودة هذه الأطعمة.

هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن؟.. اعرف فوائدها في أنظمة الدايت

الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية، تجيب في حديثها لـ«الوطن» عن تساؤل هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن أم لا وفوائدها في الدايت.

5 وصفات سريعة التحضير للإفطار في رمضان.. «مش هتاخد منك وقت»

يعد تخزين الأطعمة حلا مثاليا للمرأة العاملة أو ربة المنزل، حيث يمكنها من تحضير وجبات شهية في شهر رمضان من خلال 5 وصفات سريعة التحضير للإفطار.

استمتعي بعبادة رمضان ووقتك.. نصائح لتوفير وقت المطبخ وتخصيصه للعبادة

مع قدوم الشهر الفضيل، يحرص العديد من ربات البيوت على الاستمتاع بالصلاة والقرآن من خلال توفير وقت المطبخ وتخصيصه للعبادة باتباع بعض النصائح.

أطعمة نباتية غنية بالبروتين تناولها خلال رمضان.. للشعور بالشبع لفترة طويلة

الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين مهمة للغاية خلال شهر رمضان لأنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة من الوقت.

قائمة بأشهر العصائر والمشروبات الطبيعية في رمضان وطرق تحضيرها

فيما يلي أبرز العصائر الرمضانية التي يمكن تناولها قبل وبعد الإفطار، وكذلك طريقة تحضيرها بسهولة وسرعة في البيت.

الدهون المتحولة خطر مضاعف على صحة القلب.. كل ما تريد معرفته عنها

التقرير التالي يستعرض كل ما تريد معرفته عن الدهون المتحولة وأضرارها وكيفية تجنبها، إذ إن الدهون من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورا رئيسيا في صحة الفرد