نصائح للحامل للتخلص من احتباس الماء بالجسم
أرشيفية
تجمع الماء في الجسم مشكلة تعاني منها الكثير من النساء أثناء فترة الحمل، حيث تسبب للحامل تورمات، وهو تورم عضو في الجسم بسبب تجمع السوائل أسفل الجلد أو في أحد تجاويف الجسم.
حيث قالت نقابة أطباء الأمراض النسائية في ألمانيا أن أعراض تجمع السوائل في الجسم ظهرت عند 80% من النساء الحوامل في الثلث الأخير من فترة الحمل، حسب ما نشره موقع "دويتش فيلله".
ونصح كريستيان ألبرنج رئيس نقابة أطباء الأمراض النسائية في ألمانيا، بعدم ترك شرب الماء بتاتا للنساء الحوامل.
وبين ألبرنج أن احتباس المياه في الجسم "لا يرتبط بشرب الماء أو بتناول الملح"، ونصح بـ"عدم الوقوف طويلا، والتحرك والمشي بصورة مستمرة، إضافة إلى رفع الساقين عاليا عند الجلوس والاستحمام بماء بارد عدة مرات يوميا". إضافة إلى وجود بعض الأعشاب والمواد الطبيعية لمعالجة احتباس الماء في الساقين، مثل الكستناء.