طبيب نفسي: رمضان فرصة في تغيير روتين حياتك
طبيب نفسي: رمضان فرصة في تغيير روتين حياتك
- الثالثة عصرا
- بشكل جيد
- تناول الطعام
- حلقة جديدة
- روتين الحياة
- عمرو يوسف
- كندة علوش
- هبة مجدي
- أبو
- أول
- الثالثة عصرا
- بشكل جيد
- تناول الطعام
- حلقة جديدة
- روتين الحياة
- عمرو يوسف
- كندة علوش
- هبة مجدي
- أبو
- أول
خصص الطبيب النفسي أحمد أبو الوفا في حلقة جديدة من برنامج "رمضان فرصة" على راديو إينرجي، للحديث عن الروتين وكيفية استغلال رمضان في ذلك.
وقال أبو الوفا إن الروتين من الأمور المجهدة لصاحبها لأنها تلزمه أن يكون مرتب ومنظم في الكثير من الأمور في حياته.
وتابع أن رمضان فرصة جيدة في ترتيب روتين الحياة وخاصة فيما يتعلق بالنوم وفترات تناول الطعام لذلك يجب استغلاله بشكل جيد.
