دراسة: 4 فناجين قهوة يوميا يحد من الشهية ويخفض الوزن
أرشيفية
يحلم الكثير من الناس بالحصول على جسم ممشوق رشيق، خاصة أصحاب الوزن الزائد، الذي يسعون دائما إلى إنقاص أوزانهم، وفي دراسة جديدة أثبتت أن شرب القهوة يوميا يساعد على تخفيض الوزن.
وأكد علماء مختصون في جامعة العلوم والتقنيات في كوانج تونج في الصين، أن شرب القهوة يوميا يساعد على تخفيض الوزن، بحسب "روسيا اليوم".
وأجرى العلماء مجموعة تجارب على الفئران، حيث تلقت هذه القوارض جرعات مختلفة من الكافيين، ما سبب لها فقدان الشهية وانخفاض وزنها، ويعود هذا المفعول للكافيين إلى أنه يعمل على تعجيل عمليات الاستقلاب بمقدار 10%.
وأوضح العلماء أن القهوة تدفع الطاقة التي تنطلق من جراء عمليات الاستقلاب الإنسان إلى أن يؤدي نمطا نشيطا لحياته، ما يؤدي إلى فقدان قدر أكبر من السعرات الحيوية.
كما اتضح للمختصين أن عدد فناجين القهوة المطلوب للحد من الشهية يجب ألا يقل عن 4 فناجين قهوة يوميا.