علماء: شعور الإنسان بالأسف على نفسه يؤدي إلى تدهور صحته

01:08 م | الأربعاء 02 أغسطس 2017

توصل علماء من جامعة كوبنهاجن الدنماركية، إلى أن شعور الإنسان بالأسف على نفسه الذي يؤدي إلى حزنه واكتئابه في بعض الأحيان، من أهم العوامل التي تؤدي إلى تدهور حالته الصحية.

ويمتنع البعض نتيجة شعوره بالحزن على نفسه، عن تناول الطعام أو يفرط بالتدخين وتعاطي الكحول ما يسبب لهم مشكلات صحية خطيرة.

وقال علماء من جامعة كوبنهاجن الدنماركية، بحسب موقع "روسيا اليوم": "خلال أبحاثنا التي أجريناها على العديد من الأشخاص الذين يعانون من المشكلات النفسية، توصلنا إلى نتائج تبين أن الشعور بالأسف على النفس من أخطر ما قد يواجه الإنسان، فهذا الشعور يرافقه زيادة في تراكيز الأستيل كولين في الجسم، ومن ثم انخفاض هذه التراكيز فجأة، الأمر الذي يتسبب بمشاكل جمة في الجملة العصبية".

ووفقا للخبراء النفسيين فإن الشعور بالأسف على النفس من الممكن أن يتحول مع الوقت إلى حالة مرضية، يتوهم المصابون بها باستمرار بالظلم ويدخلون بحالة مستمرة من الاكتئاب والتوتر، الأمر الذي يتسبب لهم بمشكلات مستمرة مع المحيطين بهم.

أكدوا ان أفضل وسيلة للتغلب على هذا الشعور هو عدم التفكير بالعقبات البسيطة التي تواجههم، ومحاولة التركيز على النجاحات والأمور الإيجابية.