هذه العوامل تساعدك على العيش 100 سنة
هذه العوامل تساعدك على العيش 100 سنة
"عقبال 100 سنة".. التهنئة الأشهر في ذكرى عيد ميلادك كل عام، ولكن فكرة الوصول إلى سن المائة تتطلب العديد من الأمور.
وأجرى باحثون من جامعتي روما، وكاليفورنيا سان دييجو أبحاثًا على 29 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 91 إلى 101 والذين لم يكونوا بصحة بدنية أسوأ من هؤلاء الذين تتراوح أعمارهم بين 51 إلى 75 عامًا.
ووجدا الباحثين أن هناك عوامل مختلفة تتحكم في عيش الإنسان مدة أطول، مثل المحبة والثقة بالنفس والإرادة القوية ومهارات صنع القرار، وأن الأمر لا يتوقف على اتباع نظام معين فقط.
وقام الباحثون بتقييم الصحة النفسية والجسدية للمبحوثين، كما أجروا مقابلات مع المشاركين للحصول على قصص حياتهم، وشملت المواضيع الأحداث الصادمة والهجرة ومعتقداتهم، وكان العامل المشترك هو العناد والرغبة في السيطرة.
وقال الباحث الرئيسي، آنا سيلزو: "حب المجموعة لأراضيهم هو موضوع مشترك بينهم ويعطيهم غرضا في الحياة، ومعظمهم لا يزالون يعملون في منازلهم وعلى أرضهم، ولديهم رغبة قوية في الحياة".
وأضاف: "وجدنا أيضا أن هذه المجموعة تميل إلى الاستبداد والعناد وتحتاج إلى الشعور بالسيطرة، والتي يمكن أن تكون سمة مرغوبة لأنها صحيحة لقناعاتهم".
وأكد الباحثون أن الدراسة تخالف المعتقدات السابقة من أن الصحة البدنية هي السبب في الحياة الطويلة، ولكنها تسلط الضوء على السمات الشخصية، والتي تلعب دورا أساسيا في مد عمر الإنسان.
