بـ4 مؤشرات.. الأقدام تتحدث عن أصحابها

07:05 م | الثلاثاء 19 يونيو 2018

لا يعرف الكثيرون أن أقدامنا تعتبر أدوات تشخيص مذهلة يمكننا استخدامها للعثور على أدلة تشير إلى مشكلات صحية مختلفة، وأنت لست بحاجة إلى أن تكون طبيباً لفهم ما تقوله أقدامك عن صحتك، ولكن من المهم معرفة العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها.

ونستعرض في السطور التالية مجموعة من العلامات أو الأعراض التي تنبهك بها قدميك لمؤشرات الخطر لصحتك العامة، حسب موقع "Bright side".

- وجود شعر:

غالبية الناس لديهم القليل من الشعر على أقدامهم، وخاصة على أصابع القدم، بغض النظر عن الجنس، ولكن إذا لاحظت أن قدميك أصبحت قليلة الشعر أو لم يعد بها شعر نهائيًا، فربما تكون هذه علامة على مشاكل خطيرة في الدورة الدموية.

وعادة ما يحدث هذا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين، مما يجعل من الصعب على القلب ضخ الدم بشكل فعال في جميع أنحاء الجسم، وعندما يحدث شيء كهذا، يعطي القلب الأولوية، لتوزيع الدم على أعضاء أكثر حيوية، تاركة الأطراف مثل الأقدام.

- الأظافر:

"Koilonychia" هو مرض يصيب الأظافر، وتصبح فيه الأظافر ضعيفة بشكل غير طبيعي، وتصير مسطحة أو حتى في شكل مقعر، وتبدو وكأنها ملعقة، يبدأ هذا الأمر بالظهور في منتصف الظفر، ثم ينزل إلى الأسفل وترتفع الحواف لإعطاء مظهر مستدير.

يرتبط هذا الشرط بنقص الحديد، والمعروف باسم فقر الدم، وهو أكثر اضطراب الدم شيوعًا في العالم، وعندما يُترك نقص الحديد دون علاج، يمكن أن يسبب سلسلة من المشاكل الصحية الإضافية مثل شحوب الجلد وضيق التنفس وألم في الصدر والدوخة والصداع وأكثر من ذلك.

- درجة الحرارة:

برودة الأقدام أمر شائع جدًا بين الجميع، ولكن إذا حدث الأمر بشكل غير طبيعي ودون سبب معين، فربما يكون هذا علامة على وجود خلل في الغدة الدرقية.

ويمكن أن يرتبط النشاط المنخفض للغدة الدرقية بالـ"هوموسيستئين"، وهو حمض أميني يرتبط بأمراض القلب وضعف الدورة الدموية والأوعية الدموية.

وهذا لأن المواد الغذائية الأساسية التي تحملها الأوعية الدموية لا تصل إلى الأطراف بشكل منتظم، ويمكن أن يظهر خلل عمل الدورة الدموية في الأطراف مثل اليدين والقدمين كعدوى فطرية مزمنة.

- لون الأظافر:

إذا أصبح لون الأظافر أصفر، فهذا بسبب عدوى فطرية، وسوء النظافة واحدة من الأسباب الرئيسية للعدوى الفطرية في الأظافر، وعادة ما تحدث هذه العدوى بسبب العادات الشخصية مثل ارتداء الأحذية المصنوعة من مواد غير قابلة للتنفس والتي تتسبب في خلط العرق مع البكتيريا.

ويمكن أن يؤدي ارتداء الجوارب المتعرقة لفترات طويلة من الوقت أو الذهاب حافي القدمين في الأماكن العامة إلى الإصابة بالعدوى الفطرية.