علماء ينصحون بتناول ستة فناجين من القهوة يوميا.. يخفض خطر الموت المبكر
قال علماء من المعهد الوطني للأورام ومعاهد الصحة الأمريكية، إن تناول 6 فناجين من القهوة يوميا يمكنه تخفيض خطر الموت المبكر بنسبة 16%.
وأضاف الباحثون خلال الفترة 2006-2016، الحالة الصحية لما يقرب من 500 ألف بريطاني أعمارهم تتراوح بين 38 و73 عاما، وراقبوا عدد فناجين القهوة التي يتناولونها يوميا، وفقًا لـ"روسيا اليوم".
وأوضحت النتائج أن الذين تناولوا 8 فناجين من القهوة يوميا انخفض عندهم خطر الوفاة المبكرة بنسبة 14%. أما الذين تناولوا 6 فناجين فإن خطر الوفاة المبكرة انخفض عندهم بنسبة 16%. كما انخفض هذا المؤشر بنسب متفاوتة لدى الذين تناولوا 5 فناجين أو أقل.
وقال خبير الأمراض السرطانية الدكتور إيريك لوفتفيلد، انه لوحظ انخفاض خطر الموت المبكر لدى جميع محبي تناول القهوة بغض النظر عن نوعها، حتى وإن كانت خالية من الكافيين.
كما أن هناك دراسات عديدة تؤكد نتائجها على فوائد القهوة. بيد أن بعض العلماء يحذرون من أن بذورها تحتوي على مركب "أكريلاميد" الذي يعتبر مادة مسرطنة. كما لا يوجد حتى الآن دليل قاطع يؤكد أن فوائد القهوة أكثر من أضرارها.
تعليقات الفيسبوك