نقص فيتامين "د" يشكل خطر على عظامك و"مزاجك" أيضًا
في دراسة حديثة، ربطت بين نقص فيتامين "د" وزيادة شدة التهاب المفاصل الروماتويدي بين المرضى، وفقا للنتائج التي قدمت في المؤتمر العلمي السنوي ومعرض المختبرات السريرية، في شيكاغو.
لاحظ الباحثون بالدراسة أن نقص فيتامين "د"، يزيد من نشاط إلتهاب المفاصل الروماتويدي، ووفقا لبروفيسور "جرسيا دي فياس سيلفا"، من مستشفى Universitario Campus de la Salud في إسبانيا ، وهو أحد المؤلفين المشاركين لهذه الدراسة، "كان المرضى الذين يعانون من المرض نشط لديهم مستويات أقل من فيتامين "د" من أولئك الذين يعانون من المرض بنسبة أقل، وتشير نتائجنا إلى أنه ينبغي النظر في إضافة فيتامين د في علاج المرضى المصابين بـ RA".
لتحديد العلاقة بين مستويات 25-hydroxyvitamin D وشدة مرض RA، أجرى "جرسيا"، وزملاؤه دراسة على الحالات من خلال أخذ عينات الدم من 78 مريض بالغ يعانون من التهاب المفاضل الروماتويدي، و41 من الأصحاء.
شمل المشاركون مع التهاب المفاصل الروماتويدي 29 مريضا في خمول، و49 يعانون من حالة مرض نشطة.
في مارس الماضي، كانت مستشفى 57357 لعلاج سرطان الأطفال وجمعية أصدقاء المبادرة القومية ضد السرطان، تبنت حملة لبدء تحليل فيتامين "D"، مقابل التبرع بمبلغ 200 جنيه، كما أعلن المركز القومي أن أكثر من 80% من السيدات تعان من نقص فيتامين "د"، خلال المؤتمر الطبي للتوعية بنقص فيتامين"د"، في وقت سابق من هذا الشهر.
ويعتبر فيتامين د، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضا بفيتامين الشمس لأن الجسم يقوم بتصنيعه عند التعرض للشمس حيث تبين أن أشعة الشمس هي الوسيط الأهم في تصنيع فيتامين د بالجسم عبر الجلد، والنسبة بين 20-50 نانوجرام/مل تعتبر طبيعية، إذا نسبته أقل من 12 يعتبر نقص.
ووفقا لمدرسة هارفرد للصحة العامة، يعاني ما يقارب المليار شخص حول العالم يعانون من نقص فيتامين "د"، حيث ارتبط بالعضلات العظام والمفاصل، والذي يمكن أن يمتد إلى التأثير على النفسية مسببة الخوف والقلق و عدم التركيز.
وقد يحدث تشوهات في تركيب العظام وشكلها، حيث تصبح العظام ضعيفة ولا تستطيع حمل وزن الجسم أو تحمل الضغوطات الاعتيادية.
قد يؤدي عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس، إلى نقصان هذا الفيتامين في الجسم، وهناك أسباب أخرى أهمها:
1- الأشخاص أصحاب البشرة الداكنة.
2- وجدت بعض الدراسات أن السمنة تقلل من امتصاص فيتامين د.
3- أمراض الجهاز الهضمي التي تسبب سوء هضم وامتصاص الدهون تسبب أيضاً نقصاً في امتصاص فيتامين د.
يوجد فيتامين "د"، في البيض والأسماك وزيت كبد سمك و الحليب المدعم، إلى جانب المكملات الغذائية.
تعليقات الفيسبوك