دراسة: تناول كوب عصير يوميا يحمي من خطر الإصابة بالخرف
توصلت دراسة علمية إلى أن تناول كوب من عصير البرتقال يوميا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.
وتتبع الباحثون ما يقرب من 28 ألف رجل لعقدين من الزمن لبحث كيفية تأثير استهلاكهم من الفاكهة والخضر على قوتهم الدماغية، حسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.
ووجد الباحثون أن الرجال الذين شربوا كوبًا صغيرًا من عصير البرتقال كانوا أقل عرضة بنسبة 47% لصعوبة التذكر أو اتباع الإرشادات أو التنقل في مناطق مألوفة أو أي علامات مبكرة على تدهور الدماغ والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى خرف يهدد الحياة.
يقدر عدد الأشخاص الذين يعانون من الخرف في جميع أنحاء العالم بـ46.8 مليون شخص، ولا يوجد علاج مؤكد لهذا المرض، لكن العلماء يحاولون العثور على علاج لخلل في سرقة الذاكرة لسنوات.
وهذه الدراسة الجديدة تؤكد أهمية اتباع نظام غذائي صحي للحماية من أي أخطار قد تهدد الدماغ مع تقدم السن.
وقال كبير مؤلفي الدراسة تشانغتشنغ يوان، إن تناول الخضار والفاكهة وعصير البرتقال على المدى الطويل قد يفيد في الحفاظ على الوظيفة الإدراكية.
تعليقات الفيسبوك