لا تحبس دموعك.. في هذه الحاله ينصح العلماء بالبكاء
لا تحبس دموعك.. في هذه الحاله ينصح العلماء بالبكاء
كشف العلماء أن البكاء مفيد عندما يكون الشخص يريد ذلك، فمنعه يعتبر مضر لأنه تنويه من الجسم بضرورة الترويح عن النفس.
وأجرى علماء جامعة كوينزلاند الأسترالية، وجامعة تيلبورج الهولندية، دراسة عن تأثير البكاء، وأظهرت النتائج أن البكاء مفيد على المستوى الفسيولوجي، وفقا لما نشره موقع "روسيا اليوم".
وشاركت 197 امرأة في تجارب الدراسة التي أجراها الفريق العلمي، وعرض عليهن مقاطع فيديو تحتوي على لقطات عاطفية مختلفة، حزينة ومحايدة.
وخلال العرض، كان الباحثون يعملون على تسجيل مؤشرات عمل القلب ومعدل التنفس، وأيضا تركيز هرمون الإجهاد "الكورتيزول" في عينات اللعاب.
وتوصل الباحثون إلى أن النساء اللواتي امتنعن عن البكاء عند مشاهدتهن للقطات محزنة، لديهن تسارعا في تنفسهن وزيادة ضربات القلب، وارتفاع تركيز هرمون الكورتيزول في لعابهن.
ورغم عدم ظهور أي علامات تأثر عليهن، إلا أنهن كن في قبضة التوتر النفسي الضار بالقلب والأوعية الدموية، بينما النساء اللواتي انهمرت دموعهن عند مشاهدة اللقطات المحزنة، فكانت جميع المؤشرات لديهن طبيعية.
وقال العلماء إن ضربات القلب انخفضت عند النساء قبل البكاء، وعندما بدأن بالبكاء نشط القلب من جديد، دون أن يرتفع عن الحد المسجل قبل بداية التجربة.
ونوه العلماء إلى أن الدموع تحسن سيطرة الجسم على المحفزات العاطفية، وتساعد على تجنب العواقب الناتجة عنها، وتنعكس سلبا على عمل أعضاء ومنظومات الجسم الداخلية.
