قلة الحركة تعرضك للشيخوخة المبكرة
قلة الحركة تعرضك للشيخوخة المبكرة
كشفت دراسة أجراها مجموعة من العلماء أن سرعة مشي المرء في منتصف الأربعينيات من العمر، تعد دليلا على مدى تقدم المخ والجسد نحو الشيخوخة.
وكشفت الدراسة التي نشرت في "جاما نيتوورك أوبن"، أن الباحثين تمكنوا من اختبار سرعة المشي وربطها بعملية الدخول لمرحلة الشيخوخة.
ولا يقتصر الأمر على دخول الأجسام الأبطأ لمرحلة الشيخوخة بشكل أسرع، إنما كشف العلماء أن وجوههم تبدو أكثر تقدما في العمر، كما أن المخ لدى هؤلاء يكون أصغر حجما.
كما ربطت الدراسة بين سرعات المشي وبين ارتفاع خطر الإصابة بالخرف، والانهيار الكامل للجسد ووظائف الأعضاء.
