مشاهدة الأطفال للتلفزيون تقلل عدد ساعات النوم
مشاهدة الأطفال للتلفزيون تقلل عدد ساعات النوم
كشفت دراسة حديثة لكلية هارافارد للصحة العامة وجود علاقة بين مشاهدة الأطفال للتلفزيون و تقليل عدد ساعات النوم لديهم وإصابتهم بالأرق.
أظهرت الدراسة بأن كل ساعة إضافية لمشاهدة الأطفال للتلفزيون تقلل 7 دقائق من فترات النوم لديهم يومياً، وأن آثارالأرق تظهر لدي الأولاد أكثر من الفتيات.
وأوضحت نتائج الدراسة أن المشكلة تظهر في حال وجود التلفزيون داخل غرفة نوم الأطفال؛ ما يساعد على خفض متوسط ساعات النوم لديهم بمقدار نصف ساعة يومياً، ما ينعكس سلباً على الصحة النفسية و الجسدية لدى الأطفال.
