اضطراب النوم قد يؤدى الى مشاكل في الذاكرة
اضطراب النوم قد يؤدى الى مشاكل في الذاكرة
أظهرت نتائج دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم هم أكثر عرضة للتعرض لمشكلات تتعلق بالذاكرة.
شملت عينة الدراسة أكثر من 15000 سيدة تتراوح أعمارهم بين 70 عام فيما فوق وكن لا يعانين من الاكتئاب والسكتة الدماغية عندما تم اخضاعهن للاختبار الأولي.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون لمدة خمس ساعات أو أقل يوميا ً سواء كان ذلك في منتصف العمر أو في وقت لاحق في الحياة، عانوا من مشاكل في الذاكرة بصورة أكبر من الأشخاص الذين ينامون لمدة سبع ساعات يومياً.
