الفتاة نورين ووالدها
حالة من الحزن والصدمة سيطرت على الكثير من رواد موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بمدينة المحلة الكبرى بمحافظة الغربية، عقب انتشار خبر وفاة فتاة في العقد الثاني من العمر تدعى نورين الغرابلي، إثر تعرضها لوعكة صحية مفاجئة بعد رحيل والدها "فرج الغرابلي"، مدرس الجغرافيا إثر إصابته بفيروس كورونا المستجد أوائل الشهر الماضي.
ونعى رواد التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، الفتاة في رحيلها بعدة عبارات من بينها "الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته.. أميرة في الجنة يا نورين" و"لا إله إلا الله.. ربنا يرحمك يا رب ويصبرنا على فراق ضحتك وخفة دمك" و"فقدنا عصفورة في الجنة ووالدها كان حسن الناس وأخلاق".
ففي بعض الأحيان عندما يفقد الإنسان شخصا عزيزا عليه ويصاب بالحزن، لا يمر حزنه مرور الكرام، حيث إنه يتعرض لحالة نفسية سيئة، قد تؤدي إلى الوفاة أحيانًا، وهو ما تعرضت له "نورين" متأثرة برحيل والدها مدرس الجغرافيا.
تراكمات الحزن الشديد سواء عند فقد شيء أو شخص ما عزيز على الفرد، تؤثر على صحة الشخص بصورة كبيرة، وهو ما أكده الدكتور جمال فرويز الخبير النفسي في حديثه إلى "الوطن".
وأوضح "فرويز"، أنه في حال فقدان الفرد لشخص عزيز عليه وإصابته بالحزن، يجب التعامل مع الأمر بشكل سريع، حتى لا يدخل الشخص في حالة نفسية سيئة، مستطردًا: "عدم التعامل مع الحزن بصورة سليمة يؤدي إلى تغيرات كيميائية في المخ".
وتابع استشاري الطب النفسي، أنه عند حالة تعرض الشخص لحزن بالغ، تزداد نسب إفراز هرمون النورأدرينالين بالجسد، وهو ما يزيد في انقباض الأوعية الدموية داخل الجسم والمخ والقلب، ليؤدي بذلك إلى الارتفاع الشديد في ضغط الدم الذي قد يؤدي بدوره إلى الإصابة بجلطات قلبية أو مخية ومن ثم الوفاة.
ولتجنب الإصابة بحالة نفسية سيئة عند فقدان شخص أو شيء ما عزيز على الفرد، يقدم استشاري الطب النفسي عددا من النصائح لعدم التعرض لهذه الحالة:
- ضرورة التقرب من أفراد الأسرة والأصدقاء وتقوية العلاقات الاجتماعية في هذه الفترة.
- ممارسة العمل بشكل مستمر.
- ممارسة الأنشطة الفنية والرياضية المختلفة.
- الخروج من المنزل قدر الإمكان والذهاب للتنزه بأماكن مختلفة.
- ممارسة الهوايات المفضلة.
تعليقات الفيسبوك