الليمون
منافع عدة لليمون سبق وأن تحدث عنها خبراء الصحة، لكن كشفت دراسة بريطانية حديثة أن رائحة هذه الثمرة تمنح شعورا فريدا تجاه أجسامنا فضلا عن كونها تحدث مفعولا نفسيا، وفقا لما ذكرته "سكاي نيوز" نقلا عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وذكرت الصحيفة البريطانية، أن فاكهة الليمون تجعلنا نشعر بأجسامنا على نحو أفضل، فضلا عن الإحساس بأننا أخف وزنا، أو أكثر رشاقة، وهذا الأمر لا يعني أن رائحة الليمون تحدث تغييرا فعليا في وزن الجسم، وإنما تؤثر فقط على شعورنا بالجسم.
وأجريت الدراسة في جامعة "ساسكس" البريطانية، لأجل رصد شعور الناس بأجسامهم، عندما يشتمون روائح مختلفة، وفي المقابل، كشفت الدراسة أن الشخص الذي يشتم رائحة الفانيلا يشعر بأنه جسمه صار أثقل.
وتقول جيادا بريانزا، وهي الباحثة المشرفة على هذه الدراسة، إن ما كشفته هذه الدراسة أن حاسة الشم قد تؤثر على الصورة القائمة في ذهننا حول جسمنا، كما قد تؤثر أيضا على إحساسنا وشعورنا تجاهه، مضيفة أنه في حال كنت ثمة إمكانية لإحداث هذا التأثير من خلال التكنولوجيا، فإن ذلك سيساعد على تطوير علاجات جديدة لمن يعانون اضطرابات بسبب أفكارهم وتصوراتهم حول أجسامهم.
وأضافت الباحثة المشرفة على هذه الدراسة، أن هذا الأمر قد يساعد أيضا على عملية تطوير ملابس متفاعلة تكنولوجيا من أجل زيادة ثقة الناس في أنفسهم، أو ضبط تمثلهم تجاه الجسم، عندما يكون سلبيا.
ويعد الليمون ثمرة غنية بالعناصر الغذائية، نظرا إلى ما تحتوي عليه من فيتامينات مثل فيتامين "سي"، إلى جانب البوتاسيوم وعناصر تفيد صحة الجلد والكلى وإمداد الجسم بالسوائل، لكن استهلاكه يحتاج إلى الاعتدال، لأن الإكثار من هذه الثمرة قد يؤدي إلى اضطرابات غير متوقعة مثل تهيج الجلد وحرقة المعدة.
تعليقات الفيسبوك