«بتحس بصوت في ودنك؟».. 3 علاجات منزلية للتخلص من طنين الأذن

صوت يؤلم أذنيك، تسمعه بين الحين والآخر، لا يختفي رغم الضوضاء المحيط بك، والذي يعرف عادة بـ«طنين الأذن»، وترغب في التخلص بسهولة، وذلك عبر الاعتماد بشكل أساسي على بعض العلاجات المنزلية، والتي تساعدك على التخلص من الصوت الموجود في أذنيك.

طنين الأذن هو الضوضاء التي تسمعها عندما تكون مصابًا بهذا، وهذا الصوت عادة لا يكون ناتجًا عن مصدر خارجي، إلا أنه يكون موجودًا داخل الأذن، وتجدر الإشارة إلى أن مشكلة طنين الأذن هي من المشكلات الشائعة التي تصيب نحو 15 إلى 20% من الأشخاص، والبالغون هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بها وفقًا لموقع «مايو كلينك».

علاج مشكلة طنين الأذن بدون جراحة

بحسبما جاء في موقع «مايو كلينك» أنه يمكن علاج طنين الأذن، وذلك عبر اللجوء إلى استخدم بعض الأجهزة والأدوات التي تساعدك على التخلص من طنين الأذن، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد حل لعلاج مشكلة طنين الأذن إلى الأبد، إلا أن هناك بعض الأمور التي  تقلل الشعور بذلك الصوت المزعج والتي يمكن تناولها على النحو التالي..

هناك بعض الممارسات اليومية، التي من الممكن عليك فعلها يوميًا، من شأنها مساعدك على تقليل شعورك بطنين الأذن، والتي قد لا يعرفها البعض، إلا أنها من الأمور المجربة لعلاج مشكلة طنين الأذن، ويمكن تناول أبرز هذه العلاجات فيما يلي:

•  تقليل الاستماع إلى الموسيقى بصوت عالٍ للغاية من خلال سماعات الرأس.
• الضوضاء البيضاء من الطرق المتبعة لعلاج مشكلة طنين الأذن، وذلك عبر شراء الجهاز الخاص بها والذي يساعدك على الاستماع إلى الأصوات الهادئة، أو في حال عدم توافره يمكنك في هذه الحالة استبدالها بسماع الصوت الصادر عن المروحة أو الموسيقى الهادئة أو الراديو منخفض الصوت حلًا مثاليًا لتقليل الشعور بهذه الأصوات تدريجيًا.
•  الحرص على التقليل من تناول المشروبات الكحولية والكافيين والنيكوتين، فمن الممكن أن تؤثر هذه المواد خصوصًا عند استخدامها بكثرة، في تدفق الدم وتسهم في حدوث طنين الأذن.

ونوه الدكتور علاء الدين عطية، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إلى بعض طرق الوقاية التي تساعدك على تقليل الشعور بطنين الأذن، والذي يعتبر من أكثر المشاكل إزعاجًا، ويمكن علاجها عبر اتباع بعض طرق الوقاية والتي تتمثل في بعض الأمور الأساسية، التي وجب على الفرد اتباعها وتتمثل في الحرص على تنظيف الأذن بشكل مستمر، بالإضافة إلى ضروة وأهمية الابتعاد عن الأصوات المرتفعة، والحرص على عدم وضع السماعات لفترة طويلة لتجنب الإصابة بطنين الأذن باعتباره من المشكلات الأكثر إزعاجًا.