دراسة تحذر: الشخير قد يكون مؤشرا على الإصابة بارتفاع ضغط الدم
دراسة تحذر: الشخير قد يكون مؤشرا على الإصابة بارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن وجود صلة قوية بين ظاهرة شائعة تحدث في أثناء النوم ليلًا وارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولا سيما النوع غير المنضبط منه، ما يفتح آفاقًا جديدة في فهم وتشخيص هذا المرض الصامت.
الشخير المنتظم علامة تحذيرية
وأكدت الدراسة الرائدة، التي أجراها فريق بحثي من جامعة فلندرز الأسترالية ونُشرت نتائجها في مجلة «Nature Digital Medicine»، ونقلها موقع «سبوتنيك»، أن الشخير المنتظم خلال النوم قد يكون بمثابة علامة تحذيرية مبكرة تستدعي الانتباه الطبي، لا سيما لدى فئات معينة من الأشخاص.
وتعد هذه الدراسة الأكبر من نوعها من حيث حجم المشاركين وطول فترة المتابعة؛ إذ اعتمد الباحثون على بيانات دقيقة وطويلة الأمد تم جمعها من أكثر من 12 ألف مشارك حول العالم على مدار تسعة أشهر، ولتحقيق أقصى قدر من الدقة، استخدم الباحثون تقنيات مراقبة منزلية متطورة تضمنت أجهزة تتبع النوم الموضوعة تحت المراتب لرصد أنماط الشخير وانقطاع التنفس في أثناء النوم، بالإضافة إلى أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
زيادة الوزن والإصابة بارتفاع ضغط الدم
وتوصل الباحثون إلى نتائج لافتة؛ إذ تبين أن الأفراد، ولا سيما الرجال في منتصف العمر الذين يعانون من زيادة في الوزن ويميلون إلى الشخير بانتظام في أثناء الليل، كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للإصابة بارتفاع ضغط الدم، بل وارتفاع ضغط الدم الذي يصعب السيطرة عليه.
وفي تعليقه على النتائج، صرح الدكتور باستيان ليشات، الباحث الرئيسي في الدراسة والمنتمي لكلية الطب والصحة العامة البريطانية، قائلًا: «للمرة الأولى، استطعنا أن نؤكد وجود علاقة قوية وموثوقة بين الشخير الليلي المنتظم وارتفاع ضغط الدم، لقد أظهرت نتائجنا أن حوالي 15% من المشاركين – وغالبيتهم من الرجال الذين يعانون من السمنة – يشخرون لأكثر من 20% من مدة الليل، وقد ارتبط هذا الشخير المنتظم بزيادة واضحة في معدلات ارتفاع ضغط الدم لديهم».
وشدد «ليشات» على أهمية النظر إلى الشخير كعامل مؤثر يجب أخذه في الحسبان عند تقديم الرعاية الصحية وإدارة مشاكل النوم، لا سيما في سياق الجهود المبذولة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو علاجه بشكل فعال.
الشخير ومضاعفة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
من جانبه، أوضح البروفيسور داني إيكرت، مدير وحدة صحة النوم في جامعة فلندرز والمؤلف المشارك في الدراسة، أن الأشخاص الذين يشخرون بانتظام يواجهون خطرًا مضاعفًا تقريبًا للإصابة بارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، ويتضاعف هذا الخطر مرة أخرى إذا كان هؤلاء الأشخاص يعانون أيضًا من انقطاع النفس النومي، وهو اضطراب يتميز بتوقف التنفس بشكل متكرر في أثناء النوم.
وتسلط نتائج هذه الدراسة الضوء على ضرورة دمج تقييم نمط التنفس في أثناء النوم، بما في ذلك الشخير، ضمن الفحوصات السريرية الروتينية، ويؤكد الباحثون على أن اعتبار الشخير مؤشرًا صحيًا مهمًا يمكن أن يساهم بشكل كبير في الكشف المبكر عن اضطرابات ضغط الدم وتوجيه المرضى نحو التدخلات العلاجية والوقائية اللازمة في الوقت المناسب، مما قد يحسن من صحتهم العامة ويقلل من خطر المضاعفات المرتبطة بارتفاع ضغط الدم.
