3 مشروبات صيفية منعشة لترطيب الجسم.. «ميكسات طبيعية»
3 مشروبات صيفية منعشة لترطيب الجسم.. «ميكسات طبيعية»
يحتاج الجسم إلى الترطيب خلال فصل الصيف، أو مع ارتفاع درجات الحرارة، لذا يُنصح بالمشروبات المنعشة للشعور بالحيوية والنشاط، وفي نفس الوقت طبيعية ولا تحتوي على أي مواد حافظة، لذا فإنّ هناك بعض العصائر يمكن إعدادها بالمنزل، بحسب قناة Cbc Sofra.
مشروب الأناناس بجوز الهند
المقادير:
قطع أناناس أو عصير أناناس جاهز أو معلب.
سكر أو عسل أبيض.
لبن جوز هند أو كريمة جوز هند، أو يمكن استخدام منتجات الألبان العادية.
الطريقة:
في الخلاط يوضع اللبن وجوز الهند والأناناس، ويتم الخلط جيدا ثم يقدم.
مشروب البرتقال بالكركم والزنجبيل
المقادير:
برتقال مقشر ومقطع.
زنجبيل طازج أو زنجبيل بودر.
ليمون قطع أو عصير ليمون.
كركم بودر.
عسل أبيض أفضل من استخدام السكر الأبيض.
ماء.
الطريقة:
في الخلاط توضع قطع البرتقال والليمون والزنجبيل، ثم يضاف الماء، ويتم الخلط جيدا، ويصفى العصير ويضاف مرة أخرى في الخلاط، مع وضع العسل والكركم، ويخلط جيدا، ويصب في الكاسات ويقدم.
برتقال بالجزر والفراولة
المقادير:
عصير برتقال طبيعي أو معلب.
جزر مسلوق.
فراولة قطع.
عسل أبيض.
ماء مثلج.
الطريقة:
في الخلاط يوضع عصير البرتقال والجزر المسلوق، مع قطع الفراولة، وكمية من العسل الأبيض، ويتم الخلط جيدا، ثم يصب العصير في الكاسات ويقدم.
