7 فئات ممنوعة من النزول بسبب ذروة الموجة الحارة.. مضاعفات تستوجب زيارة الطبيب
7 فئات ممنوعة من النزول بسبب ذروة الموجة الحارة.. مضاعفات تستوجب زيارة الطبيب
مع ارتفاع درجات الحرارة ووصول الموجة الحارة إلى ذروتها، يتشكل خطرًا صحيًا على فئات معينة من المجتمع، إذ قد تطور حالاتهم إلى إلى مضاعفات صحية خطيرة، إذا لم يتم التعامل معها بحذر ووعي، لذلك، من الضروري التعرف على الفئات الأكثر عرضة للمخاطر في ذروة هذه الموجة وكيفية حماية أنفسهم من تأثيراتها.
فئات مهددة بسبب الموجة الحارة
كبار السن هم الأكثر عرضة لمخاطر الموجة الحارة بسبب ضعف الجهاز المناعي واضطرابات في تنظيم درجة حرارة الجسم لديهم، كما أن العديد منهم يعانون من أمراض مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على التعامل مع الحرارة المرتفعة، مثل أمراض القلب والسكري.
يأتي بعدهم الأطفال أقل من 5 سنوات، خاصة أن لديهم قدرة محدودة على تنظيم حرارة أجسامهم، ما يجعلهم عرضة للإصابة بضربات الشمس والجفاف بسرعة، كما أنهم يعتمدون بشكل كامل على الكبار، لتوفير بيئة مناسبة وآمنة.
يدخل ضمن الفئات المهددة بسبب الموجة الحارة، المرضى المصابون بأمراض مزمنة مثل مرضى القلب، والضغط، والسكري، وأمراض الجهاز التنفسي، حيث تؤدي الحرارة المرتفعة إلى تفاقم حالتهم الصحية، وقد تصل إلى مضاعفات تهدد حياتهم، كذلك الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو يعملون في الخارج تحت أشعة الشمس المباشرة، معرضون للجفاف والإجهاد الحراري، ما قد يؤدي إلى ضعف الأداء والإصابة بضربة شمس.
تأتي الحوامل ضمن الفئات الممنوعة من التواجد في الشارع أو في الأماكن المكشوفة التي تتسلط عليها حرارة الشمس، إذ تتغير في جسم الحامل العديد من الوظائف الفسيولوجية، ما يجعلها أكثر عرضة للإجهاد الحراري، وقد يؤثر ذلك على صحتها وصحة الجنين.
تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول، مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم الحرارة، ما يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات حرارية، وقد يواجهون من يتناولونها صعوبة في التعبير عن شعورهم بالحرارة، أو يكون لديهم مشكلات في التنقل تؤثر على قدرتهم على الوصول إلى أماكن باردة أو شرب الماء بانتظام.
نصائح طبية للتعامل مع الموجة الحارة
يقول أمجد الحداد في حديثه لـ«الوطن»، إن في فترات الموجة الحارة، من المهم جدًا أن يلتزم الجميع باتباع إجراءات الوقاية، خاصة الفئات الأكثر عرضة للخطر مثل كبار السن والأطفال، كما أوصي بشرب الماء بانتظام، حتى إن لم يشعر الشخص بالعطش، والابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.
وأشار إلى أن ارتداء الملابس القطنية الفاتحة، وتوفير بيئة باردة ومظللة في المنزل أو مكان العمل، له تأثير كبير في تقليل مضاعفات الحرارة، وفي حالة الشعور بأعراض مثل دوخة، صداع، أو تعب شديد، يجب التوجه للطبيب فورًا، لتجنب المضاعفات الخطيرة، مثل ضربة الشمس، مؤكدا أن الوقاية والوعي هما المفتاح للحفاظ على صحتنا خلال هذه الفترات.
