5 نصائح للحفاظ على صحة عينيك في الموجات الحارة
5 نصائح للحفاظ على صحة عينيك في الموجات الحارة
تتأثر كافة أجزاء الجسم بارتفاع درجات الحرارة التي يشهدها الطقس خلال الموجات الحارة، وتُعتبر العين من أكثر الأجزاء تأثُرًا بحرارة الشمس الحارقة، التي تُسبب الكثير من المخاطر والأضرار عليها، وفقًا لما ذكره موقع health line الطبي.
التعرض لجفاف العين
وبحسب الموقع الطبي، تتعرض العين للكثير من المشاكل خلال الموجات الحارة، أبرزها دمل الجفن، وهو عدوى بكتيرية تؤدي إلى تورم صغير في أحد الجفنين أو كليهما، كما يزيد خطر جفاف العيون خلال فصل الصيف الذي يرافقه عدة أعراض منها احمرار في العينين، وحساسية للضوء.
ويعد التهاب الملتحمة الفيروسي من أكثر مشاكل العين شيوعًا خلال فصل الصيف، التي تسبب الإفرازات والوخز وسيلان الدموع، ومن الممكن أن يتعرض الإنسان لحساسية العين خلال فصل الصيف.
من جانبه قدم الدكتور محمود العزيزي، استشاري طب وجراحة العيون خلال حديثه لـ«الوطن»، نصائح هامة للتعامل مع أمراض العيون خلال الموجات الحارة، كالتالي:
كيف تحمي عينيك في الصيف؟
- ارتداء النظارات الشمسية: يساعد ارتداء النظارات الشمسية على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB .
- شرب الكثير من الماء: من المهم أن يبقى الجسم رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء، ما يقي من الإصابة بجفاف العين.
- استخدام قطرات العين المرطبة: يمكن أن تساعد قطرات العين المرطبة في علاج جفاف العين الذي يحدث نتيجة لطقس الصيف الحار.
- تجنب مسببات الحساسية: ينبغي تجنب مسببات حساسية العين مثل حبوب اللقاح والغبار.
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة: يُفضل تجنب استخدام العدسات اللاصقة مع ارتفاع درجات الحرارة لأنها قد تسبب جفاف العين.
