أبرزها «الجلدية».. نصائح ذهبية لكل أم لحماية طفلها من أمراض الصيف
أبرزها «الجلدية».. نصائح ذهبية لكل أم لحماية طفلها من أمراض الصيف
خلال ارتفاع درجات الحرارة بالصيف، تزداد فرص إصابة الأطفال بالأمراض المرتبطة بالطقس الحار، مثل النزلات المعوية، والتسمم الغذائي، والجفاف والطفح الجلدي، وبرغم أن هذه المشكلات شائعة، فإن إهمال الوقاية منها قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على صحة الطفل ونموه، لذا إليكي نصائح ذهبية لكل أم لحماية طفلها من أمراض الصيف، وفقا للدكتورة سالي إبراهيم، استشاري طب الأطفال، في تصريحات لـ«الوطن».
نصائح ذهبية لكل أم لحماية طفلها من أمراض الصيف
يعتبر الترطيب أهم من أي شيء، لأن الأطفال يفقدون السوائل بسرعة بسبب حرارة الجو والنشاط الحركي، ما يعرضهم لخطر الإصابة بالجفاف، لذا احرصي على تقديم الماء للطفل بشكل مستمر، حتى لو لم يطلبه، وتقديم العصائر الطبيعية، وتكون غير المحلاة مثل عصير البطيخ والبرتقال، وتجنب المشروبات الغازية والمعلبة، التي تحتوي على سكريات عالية وكافيين.
كما أن النزلات المعوية تزداد في الصيف، بسبب انتشار البكتيريا مع ارتفاع الحرارة، خاصة نتيجة تناول أطعمة مكشوفة أو غير محفوظة جيدا، وتأكدي من نظافة الطعام ومصدره، واحفظي الطعام في الثلاجة فورا، ولا تتركيه في حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين، واغسلي الفواكه والخضروات جيدا، ولا تسمحي للطفل بتناول أطعمة من الشارع.
طرق الوقاية من الطفح الجلدي
ويعتبر الطفح الجلدي من أكثر الأمراض الجلدية شيوعا في الصيف، بسبب العرق الزائد والملابس الصناعية، لذا التهوية الجيدة للجلد واختيار ملابس مناسبة من أهم خطوات الوقاية، لذا اخرصي على الملابس القطنية الفضفاضة ذات ألوان فاتحة، وتغيير الملابس المبللة بالعرق فورا، وجففي الجلد جيدا بعد الاستحمام وركزي على ثنيات الجسم.
احذري من تعرض طفلك المباشر لأشعة الشمس، خاصة وقت الظهيرة؛ إذ يتعرض الأطفال للإجهاد الحراري وحروق الشمس، ولا تسمحي بالخروج وقت الذروة من 12 ظهرًا إلى 4 عصرا، واستخدمي واقي شمس مناسب للأطفال عند الضرورة، ولا تنسي وضع قبعة واسعة وحافظي على وجوده في أماكن ظليلة عند الخروج.
ضيفي الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي الطبيعي، في وجبات طفلك، وقللي من الحلويات والمقليات التي تضعف المناعة وتزيد من حرارة الجسم.
