ريهام عز الدين تشرح طريقة تحضير مشروب الديتوكس لحرق الدهون في «ست ستات»
ريهام عز الدين تشرح طريقة تحضير مشروب الديتوكس لحرق الدهون في «ست ستات»
كتبت: إيمان فايد
كشفت الدكتورة ريهام عز الدين، أخصائية التغذية العلاجية، عن طريقة فعّالة لتحضير مشروب الديتوكس الذي يساهم في خسارة الوزن وإزالة السموم من الجسم، مؤكدةً أن المشروب يُعد من الوسائل الطبيعية الفعالة لتعزيز صحة الجسم وحرق الدهون.
تحضير مشروب الديتوكس
وأوضحت «عز الدين»، خلال لقائها في برنامج «ست ستات» الذي تقدمه الإعلامية نهى عبد العزيز على قناة DMC، أن تحضير مشروب الديتوكس يتم من خلال غلي كمية من المياه مع إضافة شرائح من البصل، الجزر، الكرنب، الطماطم، والزنجبيل، إلى جانب القليل من الفلفل والكمون، مع تقليب المكونات جيدًا.
وأكدت أن تناول المشروب على الريق صباحًا يساعد بشكل كبير على تنظيف الجسم من السموم وتحفيز عملية حرق الدهون، مشددةً على ضرورة تجنّب إضافة الملح لأنه يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة التهابات الجسم.
تحذير من الإفراط في استخدام الزنجبيل
وحذّرت عز الدين من الإفراط في استخدام الزنجبيل، مشيرة إلى أنه قد يؤدي إلى زيادة مشاكل المعدة خاصة لدى من يعانون من التهابات مزمنة.
واختتمت بالتأكيد على أن مشروب الديتوكس يُعد من الحلول الطبيعية المهمة التي تدعم الصحة العامة، وتساعد في الحصول على نتائج ملحوظة عند اتباعها ضمن نظام غذائي متوازن.
