خطأ غذائي رئيسي قد يتسبب في فرط الحركة عند الأطفال.. احذره
خطأ غذائي رئيسي قد يتسبب في فرط الحركة عند الأطفال.. احذره
في بعض الأحيان يجهل الكثير من الآباء أن ما يضعوه في طبق طفلهم يوميًا يمكن أن يكون سببًا مباشرًا في زيادة فرط الحركة وصعوبة السيطرة على سلوكه، وحذر خبراء التغذية من خطأ غذائي رئيسي يقع فيه كثير من الأهل، يتسبب في إثارة الجهاز العصبي للأطفال ورفع مستويات النشاط المفرط لديهم، وتجاهل هذا التحذير قد يعني مواجهة تحديات أكبر في التعلم والانتباه على المدى البعيد، لذا إليكم خطأ غذائي رئيسي يتسبب في فرط الحركة عند الأطفال، وفقًا لـ dailymail.
خطأ غذائي رئيسي يتسبب في فرط الحركة عند الأطفال
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ADHD هو حالة سلوكية تتميز بعدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع، ويصيب هذا المرض بين سن السادسة والثانية عشرة، وأوضح البروفيسور الفخري ديفيد بينتون، من جامعة سوانسي، أنه في حين ركز الناس في السابق على إخبار آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بتجنب الأرقام E والإضافات، فربما يتعين عليهم النظر إلى الصورة الأكبر، تساءل عن سبب عدم التركيز على الأطعمة التي تتواجد فيها المواد الكيميائية عادة، والتي تتكون في الغالب من أطعمة فائقة المعالجة (UPFs).
وأوضح أن تناول كميات كبيرة من المواد المضافة يرتبط بتناول كميات كبيرة من الأطعمة شديدة المعالجة، وهي عادة نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، بينما يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن، وتعد الوجبات الجاهزة والآيس كريم وصلصة الطماطم من بين الأمثلة الأكثر شعبية للمنتجات التي تندرج تحت مصطلح UPF، والذي أصبح الآن مرادفًا للأطعمة التي تقدم قيمة غذائية قليلة.
وهي مختلفة عن الأطعمة المصنعة، التي يتم تعديلها لجعلها تدوم لفترة أطول أو لتعزيز مذاقها، مثل اللحوم المعالجة والجبن والخبز الطازج، وكشفت دراسات عديدة عن وجود علاقة بين المشروبات الغازية والبسكويت والوجبات الجاهزة ومجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب وحتى بعض أنواع السرطان.
وأضاف البروفيسور أن الآباء من ذوي الدخل المنخفض يعتمدون في كثير من الأحيان على أدوات التغذية غير المكتملة لإطعام أسرهم بسبب قيود التكلفة، وربما لا يكون من قبيل المصادفة أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتم تشخيصه في كثير من الأحيان لدى الأطفال من هذه الفئة السكانية، وقال: إن تناول الأطعمة شديدة التصنيع وبالتالي المواد المضافة أكثر شيوعًا بين الأسر ذات الدخل المنخفض، والتي هي أيضًا معرضة لخطر أكبر للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
