الإعلامية راندا فكري: الفضفضة قد تكون راحة نفسية أو عبئا يستنزف صاحبه

قالت الإعلامية راندا فكري، خلال تقديم برنامجها «الحياة أنت وهي» عبر قناة «الحياة»، إن الفضفضة تمثل جانبًا مهمًا في حياة الإنسان، موضحة أن المثل الشعبي «اللي يخفف عنك همك كأنه شاله معاك» يعبر بدقة عن أثر الفضفضة في تخفيف الأعباء النفسية، مؤكدة أن الفضفضة يمكن أن تكون وسيلة لإعادة التوازن النفسي والشعور بالدعم، لكنها في الوقت نفسه قد تتحول إلى عبء إذا مورست بشكل سلبي يرهق صاحبه ويزيد من شعوره بالضعف.

الفضفضة السلبية تستنزف طاقة الإنسان وتزيد من مشكلاته

وأضافت أن الفضفضة الإيجابية تمنح الإنسان راحة نفسية وتساعده على تجاوز الضغوط، بينما الفضفضة السلبية تستنزف طاقته وتزيد من مشكلاته، لافتة إلى أن دور المستمع لا يقل أهمية عن دور المتحدث، إذ يجب أن يكون داعمًا ومتفهمًا، ويعرف كيف يضع حدودًا صحية لمشاعره ومشاعر الآخرين.

ضرورة الانتباه إلى أسلوب الفضفضة وتأثيره المباشر على العلاقة بين الشريكين

وتناولت الإعلامية النظرة النمطية السائدة تجاه الفضفضة بين الجنسين، مشيرة إلى أن النساء غالبًا ما يُتَّهمن بالإفراط في التعبير، بينما يوصف الرجال بالصمت المبالغ فيه، مؤكدة أن كلا الطرفين يحتاج إلى التعبير عن مشاعره بطرق متوازنة، مشددة على ضرورة الانتباه إلى أسلوب الفضفضة وتأثيره المباشر على العلاقة بين الشريكين، حيث قد تقوّي التواصل إذا مورست بشكل إيجابي أو تُضعفه إذا غلب عليها الطابع السلبي.

واختتمت فكري بالإشارة إلى أن الفقرة استهدفت كسر الصورة النمطية المرتبطة بالفضفضة، والدعوة إلى إيجاد «الطريق الذهبي» الذي يجمع بين التنفيس عن الضغوط والمحافظة على الطاقة الإيجابية والروابط الإنسانية.

• راندا فكري