«هيئة الدواء» تكشف عن الفئات الأكثر عرضة لنقص المعادن والفيتامينات في الجسم

أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرا رسميا بشأن الفئات الأكثر عرضة لنقص المعادن في الجسم، يأتي ذلك في إطار دورها التوعوى لرفع الحالة الصحية للمواطنين بشأن الأمراض السارية وغير السارية ونحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 .

الفئات الأكثر عرضة لنقص نسب المعادن

وجاءت الفئات الأكثر عرضة لنقص نسب المعادن في الجسم أو لديهم احتياج لكميات أكبر من المعتاد للمعادن على النحو التالى وفقا لهيئة الدواء :-

- الحوامل والمرضعات

- السيدات اللاتي تعانين من نزيف شديد وقت الدوره الشهرية

- الأشخاص الذين يتبعون لنظام غذائي منخفض السعرات

- الأشخاص المعتمدين على نظام غذائي نباتي ولا يستهلكون اللحوم

- كبار السن والأطفال

الفيتامنيات التي يحتاجها الجسم

واستعرضت هيئة الدواء الفيتامنيات التي يحتاجها الجسم وجاءت على النحو التالي :-
- المغنيسيوم

- فيتامينات B

- الكالسيوم

- فيتامين D

- أحماض أوميغا-3 الدهنية

- الزنك

وطالبت هيئة الدواء من المواطنين ضرورة الاهتمام بالفيتامينات والمعادن الخاصة بالجسم للعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم من خلال الأدوية أو العناصر الغذائية الطبيعية، مشيرة الى أهمية المعادن والفيتامينات فى مواجهة الأمراض

• هيئة الدواء
• المعادن
• نقص المعادن