«الصحة» تقدم 4 نصائح للعناية بمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم
«الصحة» تقدم 4 نصائح للعناية بمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم
أكدت وزارة الصحة أنّ حملة 100 يوم صحة تنطلق يوميًا في كل المحافظات من الـ9 صباحًا وحتى الـ9 مساء؛ لتقديم خدمة مجانية للمواطنين، داعية المواطنين إلى ضرورة النزول وإجراء الكشف، والاستفاد من الخدمات التي تُقدّمها الحملة للاطمئنان على الصحة.
نصائح طبية من «الصحة»
وأشارت إلى 4 نصائح يجب اتباعها للعناية بصحة مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم؛ للحفاظ على سلامتهم، ومنها الابتعاد عن الأغذية المملحة والدهنية مثل اللحوم المملحة والمخللات، والإكثار من شرب السوائل، وتناول الخضار والفواكة الطازجة، والإقلال من شرب المنبهات.
أعراض ارتفاع الضغط
وأشارت إلى أنّ من أعراض ارتفاع ضغط الدم: خفقان القلب بشكل غير منتظم، نزف من الأنف، طنين في الأذن، وصداع، ودوار، وارتفاع ضغط الدم أكثر من 140 - 90 ميليمترًا زئبقيًا عند قياسه عدة مرات في توقيتات مختلفة.
وأوضحت وزارة الصحة أنّه يتبقى 41 يومًا على انتهاء حملة 100 يوم صحة، وعلى المواطنين عدم تفويت الفرصة والحصول على الخدمة الطبية من الحملة فهي موجودة في كل مكان.
