مع اقتراب فصل الخريف.. ما هي الملابس المناسبة لتجنب الأمراض؟
مع اقتراب فصل الخريف.. ما هي الملابس المناسبة لتجنب الأمراض؟
الخريف فصل انتقالي يتميز بتقلبات مناخية سريعة بين الجو الحار والبرودة، ما ينعكس على الصحة، لذا يُنصح بارتداء الملابس المناسبة للحماية من الأمراض والفيروسات، خاصة المُعدية والتي قد تؤدي إلى عدم قدرة الشخص على ممارسة حياته بشكل طبيعي، لذا يجب الانتباه جيدًا.
وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أنه في حالة تقلب درجات الحرارة في الخريف، أي يكون النهار دافئًا، بينما الليل باردًا، ينصح بالملابس الطبقية التي يمكن زيادتها أو خلعها بسهولة، أما في التعرض للبرد المفاجئ، والذي يزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي ينصح باختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن، والصوف الخفيف، لأنها تحافظ على دفء الجسم دون أن تسبب تعرقًا زائدًا.
ملابس مناسبة في حالة جفاف الهواء
أما في حالة جفاف الهواء الذي يمكن أن يسبب تهيج الجلد أو الحساسية، ينصح بارتداء أقمشة طبيعية ناعمة لتقليل الاحتكاك، أو ملابس قطنية للتهوية وحماية الجلد، والالتزام بالأكمام الطويلة لأنها تقلل جفاف وتشقق الجلد، وفقًا لـ«بدران».
ملابس الخريف هي ملابس انتقالية بين الصيف والشتاء، لتلائم تغير الطقس وتقلباته، كالآتي:
الملابس المناسبة بفصل الخريف
جاكيت خفيف مثل الجاكيت الجلد، الجينز، أو البليزر القماشي، وتكفي لحماية الجسم من برودة المساء.
سويترات غير سميكة، مناسبة للصباح البارد والنهار المعتدل.
بنطلونات طويلة من الجينز أو القماش، فهي أنسب من الشورتات الصيفية لمقاومة برودة الخريف.
ملابس من الأقمشة الطبيعية كالقطن والصوف الخفيف، لامتصاص العرق وحماية الجلد من الحساسية.
