بعد تناول إسعاد يونس لـ الماتشا.. هل تساعد في فقدان الوزن؟
بعد تناول إسعاد يونس لـ الماتشا.. هل تساعد في فقدان الوزن؟
«الماتشا»، من العصائر التي اشتهرت في الفترة الأخيرة، إلا أن مذاقه لم يكن لذيذًا بالنسبة للكثيرين، ومنهم الإعلامية إسعاد يونس، التي تناولت الماتشا لأول مرة، خلال استضافتها للفنان أمير كرارة.
قالت إسعاد يونس في أول مرة تشرب فيها الماتشا: «إيه المشروب النيلة دة، هو دا اللي بيروحوا الساحل يشربوه، دة عصير كرفس».
هل تساعد الماتشا على فقدان الوزن؟
الماتشا من المشروبات الصحية، التي يُمكن اعتبارها مكملًا غذائيًا، إذ لديها فعالية كبيرة على خسارة الدهون الموجودة في الجسم، كما تمنح الشخص الطاقة اللازمة التي يحتاجها، لذا يمكن اعتبارها من البدائل الطبيعية لمشروبات الطاقة، التي يتم شرائها من المحلات، بحسب موقع مايو كلينك الطبي.
تدعم الماتشا عملية الأيض، التي تعمل على تحويل الغذاء إلى طاقة، مما يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية بالجسم.
طريقة عمل عصر الماتشا
يعد عصير الماتشا بالبوبا من أشهر العصائر، الموجودة في الكافيهات والمحلات، ويمكن إعداده بخطوات بسيطة، بحسب قناة Cbc Sofra، كالآتي:
ماتشا بالبوبا
المقادير:
- ملعقة صغيرة من بودرة الماتشا.
- بوبا.
- لبن بارد.
- مياه مغلية.
- مكعبات ثلج.
الطريقة:
تبدأ الخطوة الأولى بإذابة الماتشا في كمية بسيطة من الماء المغلي، ثم يضاف في الكاسات مع كور البوبا، ويضاف اللبن والثلج ويخلط.
