رغم فوائده الصحية.. أضرار يسببها لك مشروب الماتشا
في السنوات الأخيرة أصبح مشروب الماتشا رمزًا للوعي الصحي والرفاهية، بين جيل Z وهو نوع من الشاي الأخضر الياباني، يتم تحضيره بطحن أوراق الشاي الكاملة إلى مسحوق ناعم، مما يجعله غنيًا بمضادات الأكسدة والكافيين ووالكلوروفيل، ويعتقد أن الماتشا يقدم فوائد صحية متعددة، مثل تعزيز التركيز، دعم صحة القلب وتحسين