روشتة اقتصادية لتخفيف السعال عند الأطفال.. احرصوا عليها
روشتة اقتصادية لتخفيف السعال عند الأطفال.. احرصوا عليها
تخفيف السعال عند الأطفال، يمكن أن يتم بطرق طبيعية موفرة واقتصادية، وفي نفس الوقت آمنة، تساعد على تهدئة الجهاز التنفسي، دون اللجوء إلى الأدوية إلا عند الضرورة، وحسب إشراف الطبيب المعالج.
وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك بعض النصائح لتخفيف السعال، من خلال شرب السوائل بوفرة، وخاصة الماء، وعصائر الفاكهة الطبيعية، ما يساعد في تعزيز المناعة.
يمكن اللجوء إلى مشروبات الأعشاب الساخنة، التي تساعد على التخلص من الإفرازات التنفسية، لاحتوائها على مواد مقشعة، وهي مكونات طبيعية نشطة، تساعد على ترقيق المخاط الراكد، وزيادة محتوى الماء في الإفراز المخاطية، ليصبح أقل لزوجة ويسهل إخراج مع الميكروبات.
شاي أوراق الزعتر
يساعد الزعتر في علاج التهابات الجهاز التنفسي، وهو مقشع طبيعي يعمل كمطهر ويساعد على طرد البلغم وتهدئة السعال.
شاي ورق الجوافة
يفيد ورق الجوافة في علاج السعال، لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين سي، والحديد، لذا يساعد على الحد من أعراض نزلات البرد، والتخلص من الإفرازات المخاطية والبلغم.
استنشاق بخار الماء الدافئ
يساعد استنشاق بخار الماء الدافئ، على ترطيب الممرات الهوائية، وتخفيف احتقان الأنف والحنجرة، ما يقلل السعال الناتج عن الجفاف أو الالتهابات.
رفع رأس الطفل
يساعد رفع رأس الطفل أثناء النوم، على منع تراكم الإفرازات في الحلق، ما يُقلل نوبات السعال الليلي المزعجة، لذا يمكن وضع وسادة إضافية أسفل رأس الطفل بطريقة مريحة وآمنة.
تجنب الهواء البارد
تجنب تعرض الطفل للهواء البارد أو المفاجئ، بالإضافة إلى تجنب الأدخنة ومعطرات الجو، وأدخنة التبغ لأنها قد تزيد من تهيج الجهاز التنفسي وتفاقم السعال.
