روتين يومي استخدميه لشعرك.. علشان يكون زي شريهان مهما تقدم العمر
روتين يومي استخدميه لشعرك.. علشان يكون زي شريهان مهما تقدم العمر
منذ بدايتها في عالم الفوازير والاستعراضات وحتى الآن، ما زالت شريهان تستمتع بلياقة وجمال يخطف الأنظار وبعد غياب طويل، عادت نجمة الاستعراضات تتصدر المشهد الفني بإطلالة لا تُنسى في حفل افتتاح المتحف المصري الكبير، حيث خطفت الأنظار بلياقة مذهلة وشعر طويل وكثيف يحمل بريق الشباب والجمال، السؤال الذي تردد على ألسنة الجميع هو: ما سر هذا الشعر الذي يبدو وكأنه لا يتأثر بمرور الزمن؟.
سر جمال شعر شريهان
حفاظ شريهان على صحة وجمال شعرها خاصة مع تقدم العمر، لا يعتمد فقط على الجينات، بل هو نتاج روتين عناية دائم وشامل يوازن بين التغذية الداخلية والخارجية، كما قالت في تصريحات تلفزيونية سابقة وكشفت الروتين الذي يمكن اعتماده للحصول على شعر شبيه بشعرها، موضحة أنه يرتكز على ثلاث دعائم أساسية: الوصفات الطبيعية، العناية اليومية، والحماية.
وصفة الثوم وزيت الزيتون: ركيزة العناية
في أحد لقاءاتها، كشفت الفنانة شريهان أن سر جمال شعرها وطوله يكمن في اعتمادها على وصفة طبيعية قديمة أثبتت فعاليتها، وهي مزيج الثوم وزيت الزيتون، هذه الوصفة تُستخدم لتعزيز نمو الشعر وتقوية بصيلاته، وهي خطوة أساسية يجب دمجها في الروتين الأسبوعي أو نصف الشهري:
تعتمد الوصفة على نقع خمس حبات من الثوم في القليل من زيت الزيتون، وترك المزيج ليومين على الأقل، بعد ذلك، يُطبق هذا الزيت على الشعر من الجذور حتى الأطراف كقناع مُغذّ، ويُترك لفترة من الوقت قبل أن يُغسل الشعر جيداً.
تُكرر هذه العملية مرة في الأسبوع أو مرة كل أسبوعين. يُعرف الثوم بقدرته على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، بينما يعمل زيت الزيتون كمرطب عميق يمنع جفاف وتكسر الأطراف.
العناية الأسبوعية والشهرية الروتينية
وبحسب موقع هيلث لاين الطبي، فإن تحقيق الكثافة واللمعان المطلوبين، يجب دعم الوصفات الطبيعية بروتين عناية متوازن:
الغسل المعتدل: يُنصح بغسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً كحد أقصى، باستخدام منتجات خالية من الكبريتات (السلفات) التي تجرد الشعر من زيوته الطبيعية. يجب دائماً استخدام بلسم مرطب بعد الشامبو.
الترطيب العميق: لا يمكن الاستغناء عن الأقنعة المرطبة الجاهزة أو الطبيعية (مثل الأفوكادو أو زبدة الشيا) مرة واحدة أسبوعياً لمنح خصلات الشعر ترطيباً مكثفاً وإصلاح التلف.
حماية الأطراف: يجب تطبيق بضع قطرات من السيروم أو الزيوت الخفيفة (مثل زيت الأرغان) على الأطراف يومياً لحمايتها من التقصف وتوفير اللمعان.
تجنب التلف والحماية الداخلية
للحفاظ على الشعر مهما تقدم العمر، لا بد من التقليل من العوامل الضارة، وأهمها الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحرارية كالمكواة والمجفف.
وفي حال الاضطرار لاستخدامها، يجب تطبيق واقي حراري أولاً. بالإضافة إلى ذلك، لا يجب تمشيط الشعر وهو مبلل بالكامل، ويفضل استخدام مشط خشبي واسع الأسنان للتقليل من التكسر.
