«القومي للبحوث» يوضح أسباب «جز الأسنان» أثناء النوم.. و3 طرق سهلة للعلاج
«القومي للبحوث» يوضح أسباب «جز الأسنان» أثناء النوم.. و3 طرق سهلة للعلاج
كشف المركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أبرز الأسباب وطرق العلاج لمرض جز الأسنان، موضحا أن جزّ الأسنان مشكلة يمكن السيطرة عليها بسهولة عند اكتشافها مبكرًا، كاشفا عن الأسباب، الأضرار، وطرق العلاج.
السبب وراء جز الأسنان
وقال القومي للبحوث وفقا لتقرير صادر عنه، إن جزّ الأسنان (Bruxism) من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، سواء أثناء النوم أو حتى أحيانًا أثناء الاستيقاظ، ورغم أنه قد يبدو أمرًا بسيطًا في البداية، إلا أن تجاهله يمكن أن يؤدي إلى مشكلات خطيرة في الأسنان والفك.
وأوضح المركز أسباب جزّ الأسنان، وأن هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى حدوث الجزّ ومنها:
* التوتر والقلق: وهو السبب الأكثر شيوعًا فالكثير من الأشخاص يعبّرون عن الضغط النفسي من خلال الشدّ على الأسنان دون وعي.
* اضطرابات النوم: مثل انقطاع النفس الليلي.
* مشاكل الإطباق (سوء تلاقي الأسنان): قد تؤدي إلى حركة لا إرادية للفك.
* بعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب.
* العوامل السلوكية: كالإفراط في شرب الكافيين أو التدخين.
علاج مشكلة جز الأسنان
وأوضح المركز طرق علاج مشكلة جز الأسنان والتي تعتمد على السبب وتشمل:
-العلاج الدوائي
* استخدام باسط للعضلات قبل النوم يساعد على استرخاء عضلات الفك وتقليل قوة الجزّ.
* وفي بعض الحالات يحتاج المريض لأدوية مهدّئة أو علاج للقلق تحت إشراف الطبيب.
*واقي الأسنان (Night Guard)
هناك نوعان من واقي الأسنان:
-Soft مصنوع من مادة لينة، ومناسب للحالات الخفيفة والمتوسطة.
-Hard مصنوع من مادة صلبة، ويستخدم في الحالات الشديدة أو للمرضى الذين يعانون من تآكل واضح في الأسنان
وقال القومي للبحوث، أن واقي الأسنان يعمل على حماية الأسنان من التآكل، وتقليل الألم الناتج عن الضغط، وتوفير استرخاء للفك أثناء النوم.
الأضرار الناتجة عن جز الأسنان
ونوه القومي للبحوث إلى الاضرار الناتجة عن الجز وهي:
* تآكل الأسنان وانكسارها مع الوقت.
* ألم في مفصل الفك (TMJ) وصوت طرقعة أثناء فتح الفم.
* صداع، خصوصًا عند الاستيقاظ.
* ألم بالرقبة والكتفين نتيجة شدّ العضلات.
* حساسية الأسنان بسبب انكشاف طبقة العاج.
