مع تقلبات الطقس.. ماذا يحدث لجسمك عندما تتغير درجة الحرارة فجأة؟

حالة من التقلبات الجوية، تشهدها البلاد حاليًا، خاصة مع وجود موجة حارة تصل ذروتها خلال ساعات قليلة، وتستمر لمدة 3 أيام، وهذا الطقس المتقلب لا يقتصر تأثيره على تغير الأجواء فحسب، وإنما يؤثر بشكل سلبي وخطير على الجسم وخاصة الجهاز التنفسي، لذا نستعرض التغيرات التي تحدث لجسمك عند تغيير درجة الحرارة.

ماذا يحدث لجسمك عندما تتغير درجة الحرارة؟

استمرار تغييرات درجة الحرارة ما بين الارتفاع المفاجئ والانخفاض الملحوظ، يتسبب في إحداث تغيرات متعددة في الجسم قد يجهلها الكثيرون، وهو ما يستدعي اتخاذ إجراءات احترازية للحفاظ على الصحة، إذ قد يتعرض الشخص لتهيج الجهاز التنفسي، ما يؤثر سلبًا على الرئتين والجيوب الأنفية، والتأثير أيضا على الأذن الوسطى، وذلك نتيجة التغيرات المفاجئة في الحرارة والرطوبة وزيادة التلوث والأتربة، وفق الدكتور محمود البنتاوي أخصائي الأمراض الصدرية.

الفئات الأكثر عرضة للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة

عند تعرض الجسم للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة، وللهواء الملوث بالجسيمات الدقيقة والغبار، يؤثر ذلك على الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية، ولكن بعض الفئات تتأثر بشكل كبير من تلك التغيرات التي قد تهدد حياتهم، وتشمل مصابي الربو والتهاب الشعب الهوائية، وكذلك كبار السن والأطفال، لذا يؤكد «البنتاوي» ضرورة اتخاذ كافة التدابير الوقائية اللازمة، مثل ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل، وارتداء الملابس المناسبة.

وللحفاظ على رطوبة الجسم عند التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، يجب شرب الماء بشكل منتظم لتقليل تراكم الأتربة في الممرات التنفسية، كما يُنصح بتناول الوجبات الغنية بالبروتينات والفيتامينات لزيادة حرارة الجسم، والحرص على تناول فيتامين سي والبرتقال، وكذلك الأطعمة الغنية بـ أوميجا 3 التي تدعم صحة الجهاز التنفسي.

• تغيرات درجات الحرارة
• درجة الحرارة
• ماذا يحدث لجسمك عندما تتغير درجة الحرارة خلال ساعا
• ماذا يحدث لجسمك عندما تتغير درجة الحرارة
• تأثيرات الجسم بعد تغير درجة الحرارة