مشروبات طبيعية لمواجهة السعال المستمر في موسم البرد.. أبرزها «ورق الجوافة»
مشروبات طبيعية لمواجهة السعال المستمر في موسم البرد.. أبرزها «ورق الجوافة»
في موسم البرد وتقلبات الطقس، يتحول السعال المستمر من عرض بسيط إلى مشكلة مزعجة يعاني منها العديد من الأشخاص لدرجة أنها قد تعيق النوم، وتؤثر على القدرة على العمل، وتدل في بعض الأحيان على التهاب أو عدوى بالجهاز التنفسي، وبينما يلجأ كثيرون للأدوية سريعًا، هناك بعض المشروبات الطبيعية يمكن أن تلعب دورًا مساعدًا في تهدئة السعال وتخفيف الالتهاب، خاصة إذا تم تناولها يوميًا.
مشروبات للتخلص من السعال المستمر
مشروبات طبيعية عديدة يمكن للأشخاص تناولها يوميا للوقاية من السعال المستمر، ومنها أوراق الزعتر، حيث يعمل كمقشع فعّال يساعد على تفكيك البلغم وطرده، كما يمتلك خصائص مطهرة تخفف من تهيج الحلق وتهدئ السعال، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن».
من ضمن المشروبات هي التحلية بعسل النحل عنصرًا أساسيًا في المشروبات التي تساعد على التخلص من السعال والتهاب الحلق، إذ يعمل العسل كمضاد حيوي طبيعي بفضل احتوائه على مادة فوق أكسيد الهيدروجين القادرة على إيقاف نمو العديد من الميكروبات.
مشروب الزنجبيل مع الليمون المحلى بالعسل، أيضا من ضمن المشروبات التي تساعد على تهدئة السعال، لأنه يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب، إضافة إلى دوره في تقوية المناعة، كما ينصح كذلك بتناول أوراق الجوافة المغلية، الذي تعرف بقدرتها على تخفيف السعال.
أعراض السعال المستمر
هناك العديد من الأعراض التي تدل على الإصابة بالسعال المستمر ومنها:
- فرط الحساسية التنفسية.
- الضغط الشديد على القفص الصدري.
- انقباض عضلات الحوض.
- الإصابة بسلس البول.
- الشعور بتكسير في الأضلاع.
- الإصابة بسعال شديد مصاحب لشهيق وزفير.
