بطل خفي وكنز منسي.. فوائد غير متوقعة لقشر الرمان
بطل خفي وكنز منسي.. فوائد غير متوقعة لقشر الرمان
تشتهر فاكهة الرمان بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية؛ إذ تُعد أحد الثمار المفيدة للصحة، وقد وُصِفت هذه الثمرة قديمًا كعلاج للعديد من الأمراض، واليوم، ذهبت العديد من الدراسات والأطباء لدعم دورها الهام في مقاومة وعلاج العديد من الأمراض، فضلًا عن الفوائد الصحية الكبيرة، لذا لا بد من معرفة أهمية وفوائد قشر الرمان غير المتوقعة.
فوائد قشر الرمان الغير متوقعة
وفقًا لما ذكره الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية لـ «الوطن»، فإن قشور الرمان تحتوي على مركبات نشطة مثل الفلافونويد والمركبات الفينولية، فضلًا عن معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور، التي تقي من عدة أمراض، وتقلل الالتهابات، وتعزز صحة الجهاز الهضمي، فضلًا عن علاجات البرد والتهاب الحلق.
فوائد قشر الرمان
ونستعرض في التقرير التالي، فوائد قشر الرمان، نقلًا عن الموقع الطبي WEBMD:
الوقاية من أمراض القلب
تعمل مضادات الأكسدة القوية (الفلافونويد والمركبات الفينولية) على مكافحة الالتهابات وأمراض القلب والشرايين، كما إن محتواه من البوتاسيوم والمغنيسيوم ضروري لعمل القلب وتنظيم ضغط الدم، ويساعد قشر الرمان على تقليل مستويات الكولسترول ومكافحة تصلب الشرايين.
تعزيز صحة القناة الهضمية
تتمتع قشور الرمان بخصائص مضادة لالتهابات الجهاز الهضمي والأمعاء وتسهل الهضم، وتساعد على وقف النزيف في الأمعاء وتعزز عمل بطانتها بفضل المعادن والمواد الدباغية، مما يساهم في الوقاية من الإسهال وعلاجه.
ويعد قشر الرمان طاردًا للطفيليات والديدان المعوية، ويعزز صحة القولون ويقي من البواسير
علاج التهاب الحلق
تساعد خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة في تهدئة أعراض التهاب اللوزتين والحلق.
تعزيز صحة الفم والأسنان
يعمل على تطهير الفم وموازنة بيئة البكتيريا فيه، مما يساعد في مكافحة رائحة الفم الكريهة، وتسوس الأسنان والتهاب اللثة وتقرحات الفم.
تعزيز صحة العظام
يساهم في التقليل من فقدان كثافة العظام والوقاية من ترققها، خاصة بعد سن الأربعين وانقطاع الطمث، بفضل محتواه من الكالسيوم والفسفور.
خسارة الوزن
شرب مغلي قشر الرمان مع الزنجبيل أو النعناع يسهل عملية الهضم والإخراج، ويشجع عمليات الأيض وحرق الدهون، كما يساعد على الشعور بالامتلاء وتقليل كمية الطعام المتناولة.
فوائد للمعدة
يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي والمعدة بفضل مضادات الأكسدة والالتهاب ومادة العفص، إذ يعالج مشاكل حموضة المعدة والقرحة والتهاباتها، ويُخفف من حدة الأعراض .
