في ظل إيقاع الحياة السريع وضغوط العمل التي تستنزف الوقت والطاقة، يغفل كثيرون عن الانتباه إلى علامات صحية تبدو بسيطة أو عابرة، معتقدين أنها ناتجة عن الإرهاق أو السهر أو ضغط العمل.
إلا أن بعض هذه الأعراض قد تمثل إنذارا مبكرا لمشكلات صحية خطيرة، أبرزها أمراض الكلى، التي تعرف باسم «المرض الصامت» لتمكنها من التطور دون ظهور أعراض واضحة في مراحلها المبكرة.
وفي هذا الإطار، حذّر الدكتور محمد العقاد، مساعد المدير التنفيذي لشؤون الأفرع بالهيئة العامة للرعاية الصحية، من التهاون تجاه بعض العلامات التي يظن البعض عاديّة، لكنها قد تشير إلى وجود خلل في وظائف الكلى.
أعراض خفية للإصابة بأمراض الكلى
وخلال لقاء تلفزيوني مع الإعلامية سهير جودة، أوضح العقاد أن تورم العينين يُعد من أبرز العلامات الخفية لمشكلات الكلى.
وأكد أن هذا العرض لا يرتبط دائمًا بالسهر أو قلة النوم أو الإرهاق، بل قد يكون نتيجة احتباس السوائل في الجسم بسبب ضعف كفاءة الكلى.
وأشار العقاد إلى أن تورم القدمين المستمر لا يعود بالضرورة إلى الوقوف لفترات طويلة كما هو شائع، بل يمكن أن يكون مؤشرا يستدعي الفحص الطبي، خصوصًا إذا استمر التورم دون سبب واضح.
كما نبه إلى أن الحكة المستمرة أو الهرش اليومي لا يجب تجاهله، مشيرا إلى أن استمرار الهرش لأيام متتالية قد يكون نتيجة ارتفاع السموم في الجسم بسبب مشكلة في الكلى، وليس مجرد مشكلة جلدية عابرة.
وأضاف العقاد أن الشعور المستمر بالإجهاد والتعب، وانخفاض القدرة على أداء الأنشطة اليومية بطاقة أقل من المعتاد – سواء إلى النصف أو الربع – قد يمثل مؤشرًا على ضعف وظائف الكلى، ويستلزم الانتباه والمتابعة الطبية.
نصائح للحفاظ على صحة الكلى
واختتم الدكتور محمد العقاد حديثه بتقديم مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من مشكلات الكلى، من بينها شرب الماء بانتظام، وتقليل الملح والسكر، وتجنب الإفراط في تناول المسكنات دون استشارة طبية.
وأكد أن الاكتشاف المبكر لأي خلل في وظائف الكلى يسهم بشكل كبير في العلاج وتجنب المضاعفات الخطيرة، ما يعكس أهمية اليقظة الصحية والاهتمام بأصغر العلامات التحذيرية للجسم.
