طريقة عمل محشي كوسة باللحمة المفرومة والأرز.. خطوات سهلة بالخلطة السرية

كتب: نرمين عزت

طريقة عمل محشي كوسة باللحمة المفرومة والأرز.. خطوات سهلة بالخلطة السرية

طريقة عمل محشي كوسة باللحمة المفرومة والأرز.. خطوات سهلة بالخلطة السرية

محشي الكوسة باللحمة المفرومة والأرز من الأطباق الشرقية التقليدية التي تجمع بين نكهات الأرز والتوابل واللحمة داخل حبات الكوسة الطرية، ويُقدم كطبق رئيسي شهي على مائدة الغداء أو الإفطار في مناسبات عديدة، وتعتمد وصفة المحشي على حشو الكوسة بخليط من الأرز واللحمة المفرومة ثم طهيها ببطء في صلصة الطماطم حتى تنضج تمامًا وتتشرب النكهات، وفق تقرير على thematbakh، والشيف حسن حسونة، خلال برنامج «أكلة سهلة» والمذاع عبر الراديو «9090».

المكونات:

كوسة متوسطة الحجم، مغسولة ومقوّرة.

لحمة مفرومة (بقر أو لحم غنم) بكمية مناسبة.

أرز أبيض مغسول ومنقوع قليلًا.

بصل مفروم ناعم.

ثوم مفروم.

بقدونس مفروم (اختياري).

صلصة طماطم أو طماطم مفرومة.

بهارات (ملح، فلفل أسود، بهارات مشكلة).

زيت نباتي.

طريقة التحضير:

تحضير حشو محشي الكوسة: في وعاء، اخلطي الأرز المغسول مع اللحمة المفرومة والبصل والثوم والبهارات والبقدونس إذا رغبتِ. قلبي المكونات جيدًا حتى تتجانس.

حشو الكوسة: استخدمي أداة التقوير لإفراغ الكوسة من الداخل، ثم احشي كل حبة بخليط الأرز واللحمة، واتركي مساحة صغيرة في أعلى كل واحدة حتى لا يتضخم الأرز عند النضج.

stuffed zucchini squash with rice and ground meat with tomato sauce in a bowl

ترتيب الطهي: رتبي الكوسة المحشوة بشكل مستقيم في قدر الطبخ. أضيفي خليط الطماطم أو صلصة الطماطم مع قليل من الماء لتغطية المحشي، ثم تبّلي بالملح والفلفل حسب الذوق.

الطهي: اتركي الكوسة على نار متوسطة حتى تغلي، ثم خففي النار واقومي بتغطيتها واطهيها 30–45 دقيقة تقريبًا حتى تنضج الكوسة ويصبح الأرز طريًا ويتشرب الصلصة.

التقديم: قدّمي المحشي ساخنًا بجانب زبادي أو سلطة حسب الرغبة.

تجمع هذه الوصفة بين نكهة اللحمة المفرومة المتبلة وطراوة الكوسة، وتُعد من الأطباق المحببة لدى العائلات العربية وتختلف تفاصيلها من بلد إلى آخر، لكن الأساسيات تظل واحدة.