صدمة تعاني منها «شهيرة» في مسلسل توابع.. روشتة نفسية لتجاوز فقدان أحد الوالدين

10:06 م | السبت 28 فبراير 2026

شهدت أحداث الحلقة الحادية عشرة من مسلسل توابع ظهورًا مؤثرًا لشخصية «شهيرة» التي تجسدها الفنانة ريهام حجاج، إذ كانت تسترجع بمرارة لحظة فراق والدتها التي غيبها الموت، وهو الموقف الذي تسبب لها في صدمة نفسية بالغة الشدة والعمق، لا سيما في ظل غياب الأب عن حياتها، مما ضاعف من شعورها بالوحدة، خاصة وأن علاقة وطيدة كانت تربطهما ببعضهما البعض، حيث لم تكن مجرد علاقة ابنة بأمها بل كانت علاقة صداقة قوية وممتدة طوال أحداث العمل.

تجاوز أزمة فقدان أحد الوالدين

ومن واقع مسلسل توابع، لا توجد طريقة واحدة صحيحة وأخرى خاطئة للتعامل مع الحزن، لكن المؤكد والثابت أن رحيل أحد الأبوين يعد تجربة مؤلمة بدرجة كبيرة قد تغير مسار حياة البعض بشكل جذري، إلا أن الوقوف مع النفس ومراجعتها بصدق قد يساعد الإنسان على تجاوز درجات الحزن وتخطيها تدريجيا، وتبدأ هذه الرحلة بالاعتراف الكامل بالخسارة، إذ يصاحب خبر وفاة أحد الوالدين عادةً شعور عارم بالصدمة وربما الإنكار في أحيان كثيرة، إذ تتمنى لو كانت الحالة التي تعيشها الآن مجرد كابوس مزعج ستستيقظ منه خلال دقائق، لكن الواقع يؤكد أن ما تمر به حقيقة مستمرة؛ لذا يصبح الاستسلام للواقع والاعتراف بالخسارة أمرًا واجبًا يتطلب تدريب النفس عليه، وفقًا لما ذكره موقع «Everyday Health».

وقد تواجه خلال هذه المرحلة مشاعر متضاربة من الحزن والتيه، وربما الغضب والإحباط والندم، وقد تهاجمك أفكار ملحة تتعلق بالشعور بالتقصير تجاه والديك، غير أن الشعور بالفقد واستحالة العودة إلى الوراء سيسيطر على وجدانك، ومن ثمّ يجب ألا تحاول مقاومة أحزانك أو إنكار وجودها، فالحزن في جوهره تجربة حياتية يخوضها الجميع بدرجات متفاوتة، وأنت نفسك لا تعرف متى وكيف تنتهي، ولا ينبغي أن تتوقع أن إنكار الحدث سيساعدك على تجاوز الأزمة، بل على العكس تماماً، يجب أن تسمح لتجربة الحزن الكاملة أن تبدأ وتنتهي بكل مراحلها الطبيعية حتى تصل إلى مرحلة التعافي.

ومن المهم إدراك أنه لا يوجد وقت محدد للتعافي التام، كما أن تجاوز الحزن غير مرتبط بالنسيان؛ وهذه النقطة تحديدًا هي ما يحاول البعض مقاومتها، إذ يظن الشخص خطأً أن التعافي يعني نسيان والديه، فيلزم نفسه أدبيًا وأخلاقيًا بالانغماس الدائم في الحزن كنوع من الوفاء حتى لا ينسى من يحب، إلا أن تقبل الحزن الحقيقي يعني احترام مشاعرك الداخلية، مع اليقين بأنك ستتذكر والديك في كل مشاهد حياتك اليومية من دون انهيار أو توقف، وفي هذا السياق، تقول كارلا ماري مانلي، اختصاصية علم النفس السريري في مقاطعة سونوما بكاليفورنيا، إن كبت مشاعرك أو تجزئتها يمكن أن يتسبب في انفجار تلك المشاعر غير المعالجة لاحقًا على شكل نوبات من الغضب، أو قد يتركك منغلقًا عاطفيًا على الأشخاص المحيطين بك.

وعلى الرغم من أن الكثيرين يشعرون في البداية بحاجة شديدة إلى العزلة للبكاء أو المناجاة أو استرجاع الذكريات، إلا أن إنشاء شبكة دعم ونظام مساندة، سواء بالاعتماد على أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو حتى العلاج الجماعي، يساعد بشكل فعال في التعافي بصورة سليمة؛ لذا اختر المقربين الذين يمتلكون القدرة على الإنصات إليك وتقدير مشاعرك المرتبكة والمتشابكة، واسمح لمشاعرك بالخروج ضمن دائرة آمنة من هؤلاء المقربين، كما أن فرص التواصل لم تنتهِ تمامًا، فرغم استحالة التواصل المباشر في الواقع، يمكنك تفريغ شحنة المشاعر من خلال الكتابة، التي ثبت دورها الكبير في تخفيف الألم، خاصة بعد الصدمات النفسية العنيفة.

ويمكنك القيام بذلك عبر كتابة رسالة أو خطاب إلى والدك المتوفى، تركز فيه على ما لم تخبره به في حياته، وما تود شكره عليه، وما قد تشعر بالندم تجاهه، وما تأمل في الاستمرار به كجزء من أثره ومسيرته في الحياة، وبالتوازي مع ذلك، احرص على الاحتفاظ بالذكريات من خلال اقتناء مقتنياتهم أو جزء من متعلقاتهم الشخصية أو صورهم، مع تذكر أنه كلما كانت تلك المتعلقات محدودة ورمزية زادت قيمتها المعنوية لديك؛ فلا داعي للاحتفاظ بخزانة ملابس كاملة مثلًا، بل يمكنك الاكتفاء بنظارته أو قميصه أو أي شيء يحمل ذكرى ثمينة، فهذه الأشياء تمنحك القدرة على استراق دقائق سعيدة من الواقع المؤلم تجمعك بمن تحب.

وتذكر أن الذكريات غير مرتبطة بالأشياء المادية فقط، فالأقارب والأصدقاء المقربين من الراحلين قد يحملون إليك حكايات رائعة تخفف من آلامك، وعندها فقط ستجد نفسك تبتسم ابتسامة رضا حين تتذكر والديك، ولن تظل منسحقاً تحت وطأة أحزانك.

موعد مسلسل توابع في رمضان 2026

يعرض مسلسل توابع بطولة ريهام حجاج على قناة CBC في تمام الساعة 9:45 مساءً، وتكون الإعادة في 9:15 صباحاً. كما يُبث عبر قناة CBC دراما في الساعة 7:15 مساءً، مع ثلاث إعادات في الساعة 4 صباحاً، و7:45 صباحاً، و3:15 مساء اليوم التالي. ويُعرض المسلسل أيضاً على قناة الحياة في تمام الساعة 8:30 مساءً، ويتوفر للمشاهدة عبر منصة Watch it في تمام الساعة 7:15 مساءً.