كيف تتخطى الحب من طرف واحد؟.. أزمة شيري عادل في مسلسل فن الحرب
كيف تتخطى الحب من طرف واحد؟.. أزمة شيري عادل في مسلسل فن الحرب
خلال حلقات مسلسل فن الحرب انضمت شيري عادل لفريق الفنان يوسف الشريف «زياد» للانتقام، لكنها بعد فترة من العمل معه تكتشف حبها له، وخلال الحلقتين 19 و20 لمحت له شيري عادل والتي تقدم دور «مي» أنها تحبه لكنه لم يهتم بها، وقالت: «أنا بعمل كل دا عشانك» في إشارة لمساعدتها له في خطته، لكنه لا يشعر تجاهها بالحب، فكيف يتخطى الشخص الحب من طرف واحد؟
كيف تتخطى الحب من طرف واحد؟
أول خطوة لتخطي الحب من طرف واحد مثل شيري عادل في مسلسل فن الحرب، هي الاعتراف بأن الطرف الآخر لا يبادلك نفس المشاعر، لأن التمسك بالأمل أو تفسير كل تصرف على أنه إشارة حب قد يطيل الألم، وتقبل الحقيقة يساعد العقل على بدء مرحلة التعافي، بحسب موقع «Very well minde».
التوقف عن التعلق بالأمل
الكثير ممن يعيشون الحب من طرف واحد يظلون ينتظرون أن تتغير مشاعر الطرف الآخر، لكن الدراسات النفسية تشير إلى أن التعلق بالأمل غير الواقعي يطيل فترة الحزن ويصعب التعافي.
تقليل التواصل والمسافة العاطفية
وجود الشخص باستمرار في حياتك قد يجدد المشاعر، لذلك ينصح الخبراء أحيانًا بتقليل التواصل أو خلق مسافة مؤقتة حتى تهدأ المشاعر ويستعيد الشخص توازنه.
إعادة التركيز على الذات
بدل توجيه الطاقة العاطفية لشخص لا يبادلك الشعور، من الأفضل التركيز على نفسك:
- تطوير مهاراتك.
- ممارسة هوايات.
- توسيع دائرة الأصدقاء فهذا يساعد على استعادة الثقة بالنفس.
- فهم أن الرفض لا يقلل من قيمتك، رفض شخص لك لا يعني أنك غير جدير بالحب، ببساطة التوافق العاطفي لم يحدث، وهذا أمر طبيعي في العلاقات الإنسانية.
- إعطاء الوقت للمشاعر، فالتعافي لا يحدث في يوم أو أسبوع، من الطبيعي الشعور بالحزن أو الإحباط، لكن الوقت مع خطوات صحية يساعد على تجاوز التجربة.
