قدّمت حلقة «شيخ العطارين»، المذاع على منصات «الوطن» لمحة عن مجموعة من الفواكه المجففة وفوائدها الغذائية، بدءًا بمشمش مجفف وصفه «شيخ العطارين» بأنه مفيد للدم وله طعم مميز يمكن تذوقه بسهولة.

أنواع الفواكه المجففة وفوائدها الصحية

كما استعرض الفيديو مجموعة متنوعة من الفواكه المجففة الأخرى، منها الكمثرى، التفاح، خوخ دارك، وتين شوكي مستورد من تركيا، مع الإشارة إلى طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية.

وأوضح «شيخ العطارين» أنه يمكن تناول الفواكه مباشرة أو مزجها في الخلاط مع ثلاث أكواب ماء وثلاث أكواب لبن، دون إضافة سكر، للحصول على مشروب صحي غني بالفيتامينات.

نصيحة تجربة كل نوع للاستمتاع بالنكهات المختلفة

كما أبرز الفيديو طريقة تجهيز الفواكه المجففة ميكانيكيًا بطريقة عالية الجودة، مؤكدًا أن الطعم ممتاز ومقبول لجميع الأعمار، مع تقديم نصيحة بتجربة كمية صغيرة من كل نوع والاستمتاع بالنكهات المختلفة.

• الفواكه المجففة
• فوائد غذائية
• مشروب صحي