«لا تخرجوا إلا للضرورة».. 10 نصائح من «الصحة» لمواجهة الطقس السيئ | عاجل
«لا تخرجوا إلا للضرورة».. 10 نصائح من «الصحة» لمواجهة الطقس السيئ | عاجل
قدّمت وزراة الصحة والسكان، إرشادات لمواجهة الطقس السيئ الذي يضرب مصر اليوم، مع ذرورة المنخفض الجوي الذي يؤثر على معظم أنحاء الجمهورية لمدة 48 ساعة، في ظل التحذيرات المتعاقبة من هيئة الأرصاد الجوية.
نصائح «الصحة» لموجهة الطقس السيئ
وطالبت وزارة الصحة، المواطنين بالالتزام بالإرشادات الوقائية، للحد من التأثيرات الصحية الناتجة عن سوء الأحوال الجوية وموجة الطقس السيئ التي تشهدها المحافظات الساحلية والقاهرة الكبرى منذ ساعات الصباح الباكر، كما يلي.
- تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى خاصة لكبار السن والأطفال.
- الابتعاد عن أعمدة الإنارة أو الأكشاك الكهربائية في الشوارع، خاصة أثناء سقوط الأمطار تجنبا للصعق الكهربائي.
- ارتداء ملابس شتوية ثقيلة وتغطية الرأس، حال الاضطرار للخروج لحماية الجسم من تيارات الهواء الباردة.
- استخدام كمامات لمنع استنشاق الأتربة الناتجة عن الرياح المثيرة للرمال والأتربة، أو الهواء البارد الذي قد يهيج الشعب الهوائية.
- الالتزام بالأدوية الخاصة بالحالة المرضية، خاصة بخاخات الربو وأدوية الحساسية واستخدامها وفقا لتعليمات الطبيب.
- الاهتمام بإغلاق النوافذ، لمنع دخول الأتربة والرياح الباردة إلى الغرف.
- شرب السوائل الدافئة للحفاظ على درجة حرارة الجسم وترطيب الأغشية المخاطية.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، وتتمثل في الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين C لتعزيز عمل الجهاز المناعي ضد نزلات البرد والإنفلونزا.
- التدفئة الآمنة، والانتباه حال استخدام الدفايات الكهربائية أو الفحم، مع ضرورة وجود تهوية مناسبة لتجنب الاختناق بغاز أول أكسيد الكربون.
- توفير رعاية جيدة للرضع، عبر الاهتمام بتدفئتهم، نظرا لسرعة تأثرهم بانخفاض درجات الحرارة، والتغيرات الجوية.
