سيول رعدية تضرب البلاد في هذا الموعد.. كيف تتجنب أضرار التقلبات الجوية؟
سيول رعدية تضرب البلاد في هذا الموعد.. كيف تتجنب أضرار التقلبات الجوية؟
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من طقس اليوم الأربعاء، إذ تشهد الأحوال الجوية تقلبات حادة وغير متوقعة، مما يستدعي الحذر، خاصة مع بلوغ الأمطار ذروتها، المصحوبة بالعواصف الرعدية، لذا يجب الانتباه جيدًا، والحفاظ على الصحة، من خلال إتباع بعض النصائح المهمة.
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك مجموعة من النصائح المهمة، التي يجب التركز عليها، كالآتي:
نصائح مهمة للوقاية من التقلبات الجوية
الحرص على غلق النوافذ بإحكام أثناء العواصف، واستخدام منقيات الهواء أو المراوح المزودة بفلاتر إن أمكن، للحفاظ على جودة الهواء الداخلي، كما ينصح بتنظيف المنزل بطرق تقلل من تطاير الأتربة، مثل استخدام قطعة قماش مبللة.
الحفاظ على النظافة، سواء من من خلال غسل اليدين والوجه بانتظام، أو الاستحمام بعد التعرض للأتربة، إذ يجب تغيير الملابس فور العودة من الخارج، لمنع انتقال الملوثات، خاصة أن التعرض للغبار قد يزيد من احتمالات الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي السفلي، مثل التهاب الشعب الهوائية.
ينصح بعدم الخروج من المنزل
ويجب الانتباه إلى أن الأتربة قد تسبب تهيج الجلد والعينين، أما الأمطار، خاصة إذا كانت مصحوبة بانخفاض درجات الحرارة، فقد تؤدي إلى نزلات البرد والتهابات فيروسية، وكذلك البيئات الرطبة بعد الأمطار قد تزيد من نمو الميكروبات والعفن، مما يشكل خطرًا إضافيًا على الصحة، لذا ينصح بتجنب الخروج في الأتربة، لتقليل التهابات الجهاز التنفسي الناتجة عن الأتربة والجسيمات الدقيقة.
