هل ما تشعر به ليلا تعب عابر أم رسالة تحذير من الجسم؟
هل ما تشعر به ليلا تعب عابر أم رسالة تحذير من الجسم؟
- أعراض تظهر عليك ليلًا قد تكشف مشكلة صحية
- أعراض تظهر عليك ليلًا
- هل ما تشعر به ليلًا مجرد تعب عابر.. أم رسالة يجب أ
- هل ما تشعر به ليلًا مجرد تعب عابر
هل ما تشعر به ليلًا مجرد تعب عابر.. أم رسالة يجب أن تنتبه لها؟.. يظن كثيرون أن الليل هو وقت الراحة، لكن في بعض الأحيان قد يكون هو الوقت الذي يكشف فيه الجسم عن مشكلات صحية خفية، فبينما تنام تبدأ بعض الأعراض في الظهور بهدوء، لكنها تحمل رسائل مهمة لا يجب تجاهلها بحسب الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري المناعة، لـ«الوطن».
أعراض تظهر عليك ليلًا قد تكشف مشكلة صحية
1- التعرق الليلي الشديد: إذا استيقظت وملابسك مبللة بالعرق، فقد يكون السبب اضطرابات هرمونية، والتهابات أو حتى مشاكل في الغدة الدرقية فالتعرق الليلي المتكرر قد يكون علامة تستدعي الفحص الطبي.
2- تسارع ضربات القلب أثناء النوم: الاستيقاظ فجأة مع خفقان قوي في القلب قد يدل على القلق أو التوتر، وتكرار هذه الحالة يتطلب تقييمًا طبيًا، خاصة إذا كان مصحوبًا بدوخة أو ضيق تنفس.
3-الصداع عند الاستيقاظ: الصداع الصباحي قد يكون مرتبطًا باضطرابات النوم أو توقف التنفس أثناء النوم أو ارتفاع ضغط الدم.
4- الاستيقاظ المتكرر للتبول: قد يبدو عرضًا بسيطًا، لكنه قد يشير إلى مرض السكري أو مشاكل في المثانة أو اضطرابات هرمونية.
الأرق وتشنجات الساق
5- الأرق أو الاستيقاظ المتكرر: عدم القدرة على النوم بعمق قد يكون علامة على القلق المزمن، والاكتئاب أو اضطرابات النوم مثل الأرق، فجودة النوم مؤشر مهم للصحة العامة.
6- تشنجات الساق ليلًا: الاستيقاظ بسبب ألم مفاجئ في الساق قد يكون بسبب نقص بعض المعادن مثل المغنيسيوم أو مشاكل في الدورة الدموية.
وأضافت استشاري المناعة أن الجسم يتحدث إلينا ليلًا عندما يكون في حالة راحة، لذلك تظهر بعض الأعراض بوضوح أكبر، وتجاهل هذه العلامات قد يؤخر اكتشاف مشكلات صحية مهمة، خاصة إذا كانت متكررة أو تزداد مع الوقت.
